大豆とひじきの煮物 のレシピ
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にんじん(オレンジと黄色)、しいたけ、ちくわ、ひじき、油、つゆの素、大豆と黒豆(蒸し ...毎日の常備菜です。お弁当にも。ひじきは血行を良くして水分代謝をスムーズにします。
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乾燥米ひじき、ちくわ、蒸し大豆、お出汁がしみた刻み揚げ、冷凍むき枝豆(入れたい人だけ ...ひじきと大豆とちくわ煮たヤツです 普通に美味いです 本当はじゃがいも入れたかったけど ...
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戻したひじき、水煮大豆、胡麻油、きび砂糖、酒、みりん、醤油、水、出しの素、出し昆布か大人の食育として紹介します。日常の中に忘れがちな 鉄分補給、大豆のタンパク質、風味と ...
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タケノコ、人参、干し椎茸、水煮大豆、乾燥ひじき、戻し汁、出汁、みりん、出汁醤油、醤油 ...定番の大豆とひじきの煮物です。出汁をたっぷり含ませてからごま油で香り付けしています。
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乾燥ひじき、乾燥大豆、油揚げ、人参、舞茸、ごま油、醤油麹、みりん、かつお出汁カルシウムと鉄分が摂りたい時は、ひじきでしょ✩⸝沢山作っておけば日持ちもするし、楽チ ...
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長ひじき(乾燥)、水煮大豆、油揚げ(薄揚げ)、にんじん、椎茸やしめじ(キノコ何でも) ...大豆と太めでモッチリとした長ひじきの煮物です♪鰹出汁の旨味で美味しいですよ！鉄分・カ ...
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大豆水煮、ひじき乾燥、にんじん、油揚げ、こんにゃく、ダシ粉、醤油、酒、みりん保存食に お弁当に 副食の一品に役立ちます^_^
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ひじき(乾燥 人参入り)、ちくわ、大豆、つきこん、醤油、酒、砂糖、水、隠し味(酢)子供から血圧の高いお年寄りまで好まれる黄金比。 量を増やし、そのまま調味料も倍にして ...
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生ひじき（乾燥なら30g）、油揚げ、人参、大豆、みりん、砂糖、醤油、だし汁、すりごまいつもは乾燥を使いますがたまたまお店で生ひじきを見つけたので作ろうと思いました♡
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乾燥芽ひじき（洗って戻す）、人参（千切り）、がんも（半分にカット）、水煮大豆、醤油、 ...qc 中ソースパン使用。 材料を入れて、煮るだけ〜簡単です!
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：石川三知（Office LAC-U）
