のレシピ

125品

水煮大豆のトマト煮

by ☆リエママ☆
大豆とトマト缶を使った結構ヘルシーなお料理です。 もう一品欲しい時、保存もきくので ...
材料: 水煮大豆、トマト水煮缶、豚肉、玉ねぎ、人参、ピーマン、しめじ or シイタケ、じゃが ...

手作りサラダチキンのシーザーサラダ

by マナッチ☆ママ
ボリュームたっぷりです
材料: 鶏胸肉(皮なし)、砂糖、塩、粗挽き黒胡椒、ガーリックパウダー、ロメインレタス、ベーコ ...

大豆たっぷり!食べるトマトスープ

by 深夜食堂マイ
スープの気分じゃないけど野菜がたくさん食べたい、そんな時に作る食べるスープです。結構 ...
材料: 水煮大豆、にんじん、玉ねぎ、キャベツ、ウインナー、トマト缶、☆ケチャップ、☆コンソメ ...

[ゆるゆる糖質制限]鶏肝のトマト煮込み

by 博多華味鳥☆はな
レバーはマスト! 今回は砂肝とハツも加えました! いろんな食感が味わえて美味しいです ...
材料: レバー、砂肝、鶏ハツ、ローズマリー(乾燥でも可)、セロリの葉の部分、玉ねぎ、にんにく ...

鶏肉と大豆のトマト煮込み

by 豆苗☆
柔らかい!鶏肉と大豆によくからむ!秘密はすりおろし玉ねぎ!ご飯にパンにパスタによく合 ...
材料: 鶏肉(一口大)、玉ねぎ(すりおろす)、水煮大豆、トマト缶、セロリ(斜め薄切り)、にん ...

野菜とハム、大豆入♪チーズ風味の卵焼き

by さくらなぼ❀
フライパンで、いつもの卵焼きがメインのおかずに!バジルマヨネーズやケチャップを付けて ...
材料: 大豆水煮、パプリカ、冷凍いんげん豆、ハム、玉ねぎ、粉チーズ、卵、バター、オリーブオイ ...

ポークビーンズ

by 埼玉県
県と女子栄養大学が連携し「スポーツを楽しむための栄養バランスメニュー」を開発!スポー ...
材料: 水煮大豆、玉ネギ、ナス、豚もも肉(脂身つきブロック肉)、ニンニク、オリーブ油(玉ネギ ...

ほっこり☆ミネストローネ

by TMG工房
トマトの甘み・酸味が効いた具材たっぷりのミネストローネです!
材料: トマト、にんじん、玉ねぎ、ほうれん草、ベーコン、水煮大豆、しめじ、コンソメ、粉チーズ ...

簡単美味しいミネストローネ

by はるこうさこ
食物繊維がたっぷりとれる食べるスープ
材料: キャベツ、玉ねぎ、マッシュルーム、えのき、大豆水煮、ベーコン、ニンニク、カットトマト ...

野菜たっぷりシーザーサラダ

by まるさんの献立
水菜をたくさん食べるために、、、
材料: レタス、赤パプリカ、水菜、水煮大豆、オリーブオイル、フレンチドレッシング、マヨネーズ ...