-
じゃがいも、水煮大豆、パセリなど、アボカド、にんにくチューブ、卵、ナツメグ、塩、粉チ ...適当に作ったけれど、夫が気に入ったので覚書に。。
-
レンコン水煮、大豆缶、水菜、粉チーズ、ごまドレッシング、マヨネーズ、黒胡椒シャキシャキレンコンと大豆缶を使ったシーザーサラダです^ ^
-
○薄力粉、○砂糖、○片栗粉、○ベーキングパウダー、○粉チーズ、●たまご、●牛乳、●サ ...栄養たっぷり!甘くない、ごはんになるパウンドケーキです。1歳の息子が食べられるように ...
-
鶏もも肉(むね肉でも)、大根、玉ねぎ、トマト缶、しめじ、大豆水煮、コーン、ローリエ、 ...大根をたくさん食べたいときに。これ一皿でお腹も満足♪
-
キャベツ、セロリ、にんじん、じゃがいも、トマト、トマトの代わりにトマト缶でも、玉ねぎ ...野菜たっぷり、飽きない味のスタンダードなミネストローネです。作った翌日のちょっと凝縮 ...
-
キャベツ、塩・こしょう、ご飯、大豆水煮缶、豆乳(牛乳でも)、コンソメ(固形)、コーン ...ぱぱっと簡単、ヘルシーなのにお腹満足な一皿です。キャベツと大豆で栄養たっぷり。ランチ ...
-
かぼちゃ、きゅうり、なす、人参、赤パプリカ、ブロッコリー、大豆水煮缶、しめじ、ツナ缶 ...お野菜をたっぷり使ったメニューで、常備菜にお勧めです。余分な油を使っていませんので、 ...
-
大豆水煮、椎茸(干し椎茸や好みのキノコでもOK)、人参、じゃがいも、豚バラブロック、 ...野菜のうまみたっぷりで、心も身体も元気いっぱい♫
-
冷凍野菜ミックス、大豆水煮、ウィンナー、ズッキーニ、サラダ油(オリーブ油)、☆水、☆ ...短時間で!冷蔵庫にあるもので!作れる野菜たっぷり!子どもが好きな味付けを!
-
鶏もも肉、玉ねぎ、シメジ、ピーマン、豆(缶詰or水煮など)、水、ホールトマト缶、ケチ ...パスタと絡めてもおいしい簡単トマト煮込みです。豆は水煮大豆や、ヒヨコマメなどのビーン ...