のレシピ

32品

トマト味噌チーズの腸活リゾット

by 健康王子
味噌とトマトペーストでクリームリゾット作りました。スーパー大麦で腸も活性化、チーズも ...
材料: 玉ねぎ、にんじん、お米、バーリーマックス(スーパー大麦)、バター、トマトペースト、牛 ...

大根ねぎコーンの腸活クリームリゾット

by 健康王子
大根、白ネギ、コーンを入れたクリームリゾット 作りました。鳥スープは手羽先で取り、ス ...
材料: 大根、白ネギ、コーン缶、水、手羽先、生クリーム、米、バーリーマックス(スーパー大麦) ...

スーパー大麦入りきのこのチーズリゾット

by 健康王子
エリンギ、しめじの簡単本格チーズリゾット です。腸の奥まで届く食物繊維がいっぱいのス ...
材料: バター、玉ねぎ、しめじ、エリンギ、にんにく(チューブ)、お米、バーリーマックス(スー ...

アスパラと海老の腸活クリームリゾット

by 健康王子
海老とアスパラガスのクリームリゾットにスーパー大麦を入れ腸活メニューに仕上げました。 ...
材料: バーリーマックス(スーパー大麦)、バター、にんにく薄切り、玉ねぎ、アスパラ、むきエビ ...

アサリたっぷり大麦リゾット

by 小網代こすずめ
アサリの旨みを引き出したリゾットです。 お米のリゾットと違って、大麦のプチプとした食 ...
材料: アサリ、大麦(水洗いをし水気を切る)、玉ねぎ(みじん切り)、水、マギーブイヨン、白ワ ...

ケール・トレビス・カリフローレのリゾット

by トキタ種苗
大麦でちょっとヘルシーに
材料: カリーノケール、ラディッキオ(トレビス)、ウインナー、バター、カリフローレ、大麦、ペ ...

♪大麦のトマト リゾット

by まめ豆あずき
食物繊維たっぷりの大麦を野菜ジュースで簡単リゾット(*^-^*)
材料: 大麦(米粒麦)、ブロッコリー、人参(5ミリ角)、A 玉ねぎ(1㎝角)、A パプリカ( ...

大麦の恵みのきのこリゾット

by エーコープマーク品
食物繊維豊富なオシャレなリゾットはいかが?
材料: エーコープ大麦の恵み、ベーコン、玉ねぎ、きのこ、チーズ(溶けるタイプ)、水、コンソメ ...

大麦入りチーズリゾット♪簡単チーズ・米

by 漢方薬のタカキ大林店
つくれぽありがとう!食物繊維・カリウム・カルシウムを含む大麦♪大麦は血圧や血糖値のコ ...
材料: 米、大麦(もち麦)、玉ねぎ(みじん切り)、コンソメ、水、酒、ピザ用とろけるチーズ、バ ...

黒キャベツの菜花の大麦リゾット

by 四季彩園
ほろ苦さと独特の旨味が持ち味の黒キャベツはブルーチーズと相性バッチリ☆ヘルシー&おい ...
材料: 黒キャベツの菜花、オリーブオイル、大麦(押し麦)、水、ソーセージ、サンドライドトマト ...