のレシピ

128品

低糖質ダイエットおから&麦の胡桃クッキー

by お奈津
糖質制限 中でも太りにくいダイエットクッキー。おからと麦を使って、小麦粉なしで低GI ...
材料: マーガリンまたはバター、大麦粉、おからパウダー、エリスリトール、くるみ、卵

プロテイン☆ビスコッティー

by 京風子
持ち運べて片手で食べられるプロテイン。
材料: プロテインパウダー、微粒おからパウダー、卵Mサイズ

ショートブレッド

by ☆★mika★☆t
コーヒーブレイクのお供に♡
材料: バター、砂糖、大麦粉(はったい粉)、小麦粉

手ごね☆バターなし☆大麦ミニ食パン☆

by ひろハッティ
大麦粉をたっぷり入れたミニ食パンです♫バターなし、砂糖極少でヘルシー♫
材料: 水、牛乳、☆強力粉、☆大麦粉、☆塩、☆きび糖(砂糖)、☆インスタントドライイースト

ほうれん草とクコの実の薬膳パウンド

by えがお農園Chika
美味しすぎて危険!食べすぎ注意!ほうれん草とクコの実は、薬膳レシピでもよくある組み合 ...
材料: 全粒薄力粉、大麦粉、ベーキングパウダー、●EXバージンオリーブオイル、●メープルシロ ...

グルテンフリーな林檎のヨーグルトケーキ

by 菌活部
紅玉でシンプルなsweetsを作ってみました。 大麦粉を使うと少しパサつきがちですが ...
材料: 林檎(紅玉)、お好みの酵素シロップ(りんご煮用)、きび糖、豆乳ヨーグルト(なければプ ...

HBでグルテンフリー雑穀パン

by soyuki
黒ゴマたっぷり♡グルテンフリーの雑穀パン。
材料: 大麦粉(自家製粉)、上新粉、米粉(国産米100%)、たかきみ粉、タピオカスターチ、蒟 ...

トースターで!食物繊維た〜っぷりクッキー

by ごワンまま
オートミール、大麦粉、オーツブランで食物繊維た〜っぷりぷりの美味しいクッキーがトース ...
材料: オートミール、オーツブラン、大麦粉、B.P.(アルミフリー)、ココナッツシュガー、豆 ...

ココナッツオイルの簡単マフィン

by みっちゃんのぱん
ヘルシーで罪悪感の無いマフィンです。順番に混ぜるだけで出来ちゃいます。ココナッツオイ ...
材料: 薄力粉、大麦粉(薄力粉でOK)、ベーキングパウダー、ココナッツオイル、素焚糖(きび砂 ...

簡単おからクッキー

by クックJ0G34B☆
普通のクッキーよりお腹に優しい(o^^o)ダイエットにも♪♪
材料: バター(マーガリン)、砂糖、卵白、A.大麦粉(小麦粉)、A.おから、A.アーモンドプ ...