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とろ〜りあんのカニカマ天津飯
ふわふわの卵にとろ〜〜りあんをたっぷり！簡単に出来て大満足な一品です。
材料：
卵、カニカマ、★水、★砂糖、★鶏ガラスープ(顆粒、★酒、★酢、★醤油、★オイスターソ
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あんだくだく京風ダレ★天津飯の頭
すき家はいつもつゆだくだく。その流れで作る天津の頭もだくだく。贅沢おつまみもでよし、
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材料：
▼水、▼中華スープの素、▼醤油、▼オイスターソース、▼砂糖、▼こしょう、▼片栗粉、ご
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天津飯の卵♪簡単あん甘酢カニカマと
クックBHU7ME☆さん、つくれぽありがとう！ビタミンB12・Dを含む鶏卵♪ビタミン
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材料：
卵、かにかまぼこ、タケノコ、しめじ、ネギ、鶏がらスープ、はちみつ、しょうゆ、酢、片栗
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あんも具もたっぷり きのこ入り天津飯
きのこで美味しいさアップ。あんも美味しい満足満腹！の一品。家族に人気の丼物です。
材料：
卵、しい茸、えのき茸、ねぎ、カニかま、ゆでたけのこ、ごま油、塩、こしょう、酒、水、鶏
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あんから作る簡単絶品天津飯！
ご家庭にあるもので簡単に出来る天津飯です。甘酢あんと卵が絡み合ってとっても美味しく頂
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材料：
☆水、☆醤油、☆砂糖、☆お酢、☆酒、☆鶏がらスープの素、☆ごま油、☆塩胡椒、●水、●
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
