のレシピ

291品

妊婦必見!体重管理の野菜スープ

by ♡miyooo♡
胃腸に優しい味です。器にプチトマトを入れて熱々の野菜スープを入れてもいいし、最後の方 ...
材料: 人参、大根、しめじ、玉ねぎ、白菜、ウィンナー、塩、黒胡椒、コンソメ、生姜、オリーブオ ...

妊娠・つわりにもオススメのスープ

by Mrs;D
妊娠の時に必要な栄養が取れる洋風味噌スープ♡
材料: ほんだし、昆布だし、トマト、味噌、ほうれん草、オリーブオイル

高血圧妊婦のミネストローネ!?

by shippoppo。
高血圧の妊婦が作るレシピ。つわりでなかなか食がすすまないけどスープだと水分も取れるし ...
材料: 玉ねぎ、人参、サラダチキン、缶詰のカットトマト、ローリエ(なければ要らない)、水、コ ...

妊婦が適当に作ったトマトスープ

by つばめ*
炒めない、皮もむかない。ずぼら妊婦の切って鍋に入れるだけの簡単クオリティ。
材料: 水、コンソメキューブ、アンナマンマ(トマトガーリック)、人参、キャベツ、玉ねぎ、しめ ...

妊娠中の減塩、体重管理に!野菜春雨スープ

by なっちぇと☆
妊娠中の体重管理に、具沢山のスープをどうぞ。豆板醤とごま油でコクを出して減塩でもおい ...
材料: にんじん、ほうれん草、生姜、ミックスビーンズ、春雨、豚ひき肉(鶏挽き肉でも)、豆腐( ...

白身魚のトマトスープ☆チョッピーノ

by ☆さくらの献立
妊婦さんや体調の悪い時にも食べやすいサンフランシスコの郷土料理「チョッピーノ」です! ...
材料: オリーブオイル、玉ねぎ、おろしにんにく、☆白身魚(切り身でもOK)、☆プチトマト、☆ ...

もずくスープ

by ニチニチ製薬株式会社
食欲のない妊娠中のつわりの時期でもするっと食べられます。ローカロリーで腹もちがいいの ...
材料: 生もずく(洗いもずく)、○水、○鶏がらスープの素、○料理酒、○醤油、○酢、ねぎ

妊婦飯 糖質オフ 食べる!海鮮スープ

by えりん☆ミ
塩分控えめ、ガッツリ、だけどタンパク質なども適度にとりたいと思い野菜たっぷりの食べる ...
材料: 白菜、人参、玉ねぎ、海鮮、ガーリックパウダー、塩、創味シャンタン、水

妊娠、授乳に春野菜の豆乳ジンジャースープ

by 月とみのり
旬の野菜をたっぷり摂れる食べるスープ。葉酸、鉄、カルシウムにビタミンもたっぷり! 赤 ...
材料: 菜の花、春キャベツ、玉ねぎ、人参、赤パプリカ、ベーコン、しょうが、みそ、豆乳

妊娠初期の便秘解消!!即効性あり!!

by ひぃ–♡
夕方食べて腸がごろごろ動き出し、夜には出ました!軽い便秘くらいの方はお腹緩くなるかも ...
材料: お好きなフルグラ、オリゴ糖(ドラッグストアで¥600)、プルーン、ソースかドライフル ...
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