のレシピ

105品

妊娠糖尿病にノンフライヤードーナツ

by カモミールスタイル
妊娠糖尿病でも食べられる糖質オフ&ノンフライヤーでヘルシーなドーナツです!
材料: アーモンドフラワー、ベーキングパウダー、ココアパウダー、ステビア、卵、絹ごし豆腐、コ ...

妊婦飯 糖質オフ 食べる!海鮮スープ

by えりん☆ミ
塩分控えめ、ガッツリ、だけどタンパク質なども適度にとりたいと思い野菜たっぷりの食べる ...
材料: 白菜、人参、玉ねぎ、海鮮、ガーリックパウダー、塩、創味シャンタン、水

糖質制限☆妊婦さん♡トマトと卵の中華炒め

by NanaStyle
胡麻油香る、トマトと卵の中華炒めにブロッコリーやえのきを追加して美味しくお腹いっぱい ...
材料: トマト、卵M、えのき、ブロッコリー(冷凍OK)、中華だし(顆粒)、オイスターソース、 ...

簡単 糖質オフ 生おからクッキー卵粉なし

by クックAC9KC6☆
糖質制限ダイエット中だけどおやつはしっかり食べたい! 中からちょこトロ〜♡便秘しらず ...
材料: 生おからクッキー、豆腐一丁を半分、きな粉好きなだけ、フルーツグラノーラお米カップ1ぱ ...

韓国・妊婦糖質制限・もやしハンバーグ

by みなとキッチン
牛肉ミンチのみで肉々しいしっかりハンバーグに仕上がってますが、好きな配合の合挽きミン ...
材料: ミンチ肉、もやし、卵、塩、黒胡椒、サラダ油、レモン汁、醤油

きゅうりともやしの和物☆妊娠糖尿病にも♡

by マチコ姉さん
薄味ですが、しっかりお腹を満たしてくれます☆ あと一品欲しい時に簡単でささっと作れま ...
材料: もやし、きゅうり、ちくわ、麺つゆ

妊娠中のお助け梅ジュース★糖質制限にも!

by くみこ622
オリゴ糖が効いたのか妊娠中の便秘解消に役立ちました。
材料: 梅、オリゴ糖(75%使用)

もち麦炒飯 妊娠中 妊婦さんにオススメ!

by capiko
妊娠糖尿病、ブドウ糖負荷検査前に 血糖値を上げないようにしつつ、糖質をとるための炒飯
材料: ゆでもち麦、ラード、卵、挽き肉(好きな肉で)、お好みでネギ、塩コショウ

妊娠糖尿病・サラダチキンで時短サラダ

by ☆ぴあ。゜。☆
切って盛るだけ☆余ってしまうブロッコリーの茎を簡単サラダに☆チキンはカロリーと糖質も ...
材料: ブロッコリーの茎、コンビニのサラダチキン、オリーブオイル、あらびき塩コショウ

糖質オフ!簡単!ベイクドチーズケーキ

by marinature
お砂糖も小麦粉も使わないヘルシーチーズケーキ! 作り方も簡単! 妊娠糖尿病のおやつと ...
材料: クリームチーズ、無塩バター、ラカント(甘味料)、卵、バニラエッセンス、レモン汁
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