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パスタ、トマト缶、コンソメ、バジル(なくてもok)家族にはボリューミーな食事を、自分は何か少しだけ…妊娠中とくにつわり中の頑張る妊婦さ ...
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キャベツ、にんじん、玉ねぎ、セロリ、ピーマン、トマト缶、昆布、コンソメ、塩、水臨月の妊婦さんも体重が減るほどの効果あるスープ♪食事の前にゆっくりいただくのが効果的 ...
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きゅうり、にんじん、ほうれん草、増えるワカメ、ちくわ、☆麺つゆ、☆酢、☆砂糖、☆醤油 ...妊娠して、食事にお野菜をたっぷり取り入れたくて。葉物、根菜、海藻、バランス良く食べら ...
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強力粉、全粒粉、牛乳、ドライイースト、美味しい塩、てんさい糖、焼くときのバター妊娠中だし、てんさい糖と全粒粉を使って、甘くない、食事用のパンケーキのようなものを作 ...
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豚肉(今回は生姜焼き用)、キャベツ、人参、お酒、市販のたまねぎドレッシング見た目悪いですが…(;_;) 妊婦さんの食事管理って難しいですよね…そんな私が作った ...
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食パン（全粒粉やグレインの、いわゆる白くない食パン）、バター(マーガリンでも可)、ベ ...AUSみやげのベジマイト、余ってませんか～？ 私の妊娠糖尿病 ～食事コントロール～ ...
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強力粉、バター、砂糖、塩、ドライイースト、黒ごま(白ごまでも可)、ソフトプルーン(種 ...プルーンのほのかな甘さと胡麻の香ばしさが美味しい食事パン。鉄分、カルシウム補給できて ...
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パスタ、納豆、梅、なめ茸、大葉妊婦の食事管理の覚え書きとして
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米、生鮭、舞茸、乾燥ひじき、★昆布、★水、☆薄口醤油、☆酒、☆みりん、☆土しょうが、 ...妊娠食事として薄味仕上げですが、しっかり味の分量も載せてます☆(^-^)/
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大きいキャベツの葉、サラダ油、塩、減塩醤油、コンソメ、水妊婦さんって大変だぁ…食事記録付ける時、沢山の野菜を記入するのが面倒くさい(Θ_Θ) ...
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監修：牧野直子
監修：妊すぐ×クックパッド
