のレシピ

254品

妊娠中のお助けズボラ野菜スープ

by @閑古鳥
とにかく簡単に野菜を食べるにはスープが1番楽! 妊娠中の便秘対策にも…?
材料: にんじん、玉ねぎ、鶏ささみ、ブイヨン、水、以下お好みで↓、アスパラ、大根、豆苗、オク ...

妊娠中の体重管理に♡トマトスープ

by emmyrose
無添加の野菜だしと野菜を煮込むだけ、ヘルシーで優しいお味♡妊娠中の体重管理、栄養バラ ...
材料: お水、茅乃舎野菜だし、メークィン、玉ねぎ、トマト、エルブドプロバンス

妊娠・つわりにもオススメのスープ

by Mrs;D
妊娠の時に必要な栄養が取れる洋風味噌スープ♡
材料: ほんだし、昆布だし、トマト、味噌、ほうれん草、オリーブオイル

妊婦が適当に作ったトマトスープ

by つばめ*
炒めない、皮もむかない。ずぼら妊婦の切って鍋に入れるだけの簡単クオリティ。
材料: 水、コンソメキューブ、アンナマンマ(トマトガーリック)、人参、キャベツ、玉ねぎ、しめ ...

体ぽっかぽか♪大根スープ

by ありんこ69
風邪で食欲がない時、喉が痛い時、薬の飲めない妊婦さんにオススメです*飲んだ後は汗をか ...
材料: 大根、生姜チューブ、長ネギ、水、豆腐、お好みで胡椒・ブラックペッパー、ごま油

妊娠中☆ダイエットスープ

by マナーシカ
妊娠中の体重増加&便秘予防のため作りました!
材料: 玉ねぎ、キャベツ、ささみ や 鶏胸肉、水、トマト缶、固形コンソメ、ニンニクチューブ、 ...

【美容効果】にんにく豆腐モロヘイヤスープ

by 60秒動画もふちゃん
モロヘイヤの美容効果がスゴすぎる… 妊婦&女性におすすめメニューだけど、激ウマで旦那 ...
材料: モロヘイヤ、水、にんにく、豆腐、醤油、ごま油、鶏ガラスープの素、たまご

糖質オフ 妊婦飯 トマトシーフードスープ

by えりん☆ミ
コンソメ以外に塩追加なし。塩分控えめですが海鮮や野菜の味がしっかりしていて満足できま ...
材料: 玉ねぎ、キノコ、エビ、イカ、バター、コンソメキューブ、ホールトマト、トマトピューレ、 ...

妊娠、授乳に!プチトマトと夏野菜おみそ汁

by 月とみのり
夏野菜はミネラル豊富で栄養ぎっしり!みそとトマト、実は相性いいんです☆彡
材料: なす、オクラ、玉ねぎ、プチトマト、昆布だし、みそ、かつお節

韓国・妊婦めし・ほうれん草の豆乳スープ

by みなとキッチン
韓国にある材料で作る韓国ご飯。妊婦海外生活中に健康で楽しみながら、食べたいものを食べ ...
材料: ほうれん草、玉ねぎ、バター、豆乳、塩コショウ
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