のレシピ

205品

妊娠初期の便秘解消!!即効性あり!!

by ひぃ–♡
夕方食べて腸がごろごろ動き出し、夜には出ました!軽い便秘くらいの方はお腹緩くなるかも ...
材料: お好きなフルグラ、オリゴ糖(ドラッグストアで¥600)、プルーン、ソースかドライフル ...

妊婦おやつ☆簡単おさつスティック

by とみお☆
つわりの束の間、食べられるかも!の時間に簡単に食べられて身体にも良いおやつが欲しくて ...
材料: さつまいも、好みのオイル(米油)、好みのお塩(皇帝塩)又は砂糖

妊娠、授乳に!ひじきチーズのおからサラダ

by 月とみのり
ひじきとチーズでカルシウムたっぷり!おからの食物繊維で便秘に◎♪ヘルシーで栄養もバッ ...
材料: 乾燥ひじき、プロセスチーズ、枝豆(さやつき)、おから、かつお節、★マヨネーズ、★しょ ...

妊娠・授乳中☆便秘改善カフェインレス紅茶

by naccc
妊娠・授乳中でも紅茶が飲みたい時にカフェインレス紅茶をどうぞ(^ ^)オリゴ糖を入れ ...
材料: 紅茶、オリゴ糖

妊娠、授乳に!さつま芋と豆のカレースープ

by 月とみのり
さつまいも&ビーンズで食物繊維Wチャージ!妊娠、授乳期の便秘解消に! さつまいものビ ...
材料: さつまいも、玉ねぎ、ミックスビーンズ、カレー粉、顆粒チキンコンソメ、しょうゆ、サラダ ...

便秘むくみ解消★妊婦さんバナナスムージー

by naccc
便秘むくみ解消のためのスムージー。妊婦さんや薬を使わず自然に解消したい方へ(^^)検 ...
材料: 冷凍バナナ、ヨーグルト、牛乳、オリゴ糖

妊婦の味方!便秘・浮腫解消バナナジュース

by *choco*
妊婦さんの鉄分不足・便秘解消・むくみ解消に即効性アリ! 葉酸や食物繊維、カリウム、 ...
材料: バナナ、ヨーグルト、プルーン(あれば)、きな粉、氷、水(お好みの濃度に合わせて)

妊娠中☆ダイエットスープ

by マナーシカ
妊娠中の体重増加&便秘予防のため作りました!
材料: 玉ねぎ、キャベツ、ささみ や 鶏胸肉、水、トマト缶、固形コンソメ、ニンニクチューブ、 ...

妊娠中の便秘予防に!きな粉がけ牛乳寒天

by あずみママのお菓子
妊娠中の便秘解消に、是非〜!簡単にできて、美味しいですよ^ - ^
材料: 粉寒天、水、牛乳、砂糖、きな粉

妊娠中のお助け梅ジュース★糖質制限にも!

by くみこ622
オリゴ糖が効いたのか妊娠中の便秘解消に役立ちました。
材料: 梅、オリゴ糖(75%使用)
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