のレシピ

3,757品

妊娠中の体重管理に♡トマトスープ

by emmyrose
無添加の野菜だしと野菜を煮込むだけ、ヘルシーで優しいお味♡妊娠中の体重管理、栄養バラ ...
材料: お水、茅乃舎野菜だし、メークィン、玉ねぎ、トマト、エルブドプロバンス

栄養豊富な痩せる授乳妊娠期おやつ☆ごまめ

by moriam
妊娠して急に好きになった妊婦&授乳期のおやつ。試作を繰り返した配合。おかげで赤ちゃん ...
材料: たべる小魚、みりん、ラカントS、醤油、金胡麻

妊婦のおやつ ~クッキー~

by faquico
油脂類不使用、甘さ控えめ。 食べごたえがあり、かなり口の水分を持っていかれるので、暴 ...
材料: 米粉、卵、練りごま、てんさい糖、きな粉

妊娠・つわりにもオススメのスープ

by Mrs;D
妊娠の時に必要な栄養が取れる洋風味噌スープ♡
材料: ほんだし、昆布だし、トマト、味噌、ほうれん草、オリーブオイル

韓国・妊婦めし・ほうれん草の豆乳スープ

by みなとキッチン
韓国にある材料で作る韓国ご飯。妊婦海外生活中に健康で楽しみながら、食べたいものを食べ ...
材料: ほうれん草、玉ねぎ、バター、豆乳、塩コショウ

妊娠中のお助け梅ジュース★糖質制限にも!

by くみこ622
オリゴ糖が効いたのか妊娠中の便秘解消に役立ちました。
材料: 梅、オリゴ糖(75%使用)

キャベツをさっぱり 妊婦のダイエット

by クックH8S6F1☆
さっぱりなので盛り盛り食べれます! キャベツが安い時期にもオススメです。 少し歯ごた ...
材料: キャベツ、顆粒だし、いりごま、かつお節、ポン酢

塩分控えめ妊婦のしゃけ炒飯♡

by *新米ゆうちゃん*
高血圧症候群予防!たまごと鮭でタンパク質美味しくとりましょう♪鮭の塩加減によって味付 ...
材料: ごはん、塩鮭、卵、ごま油、すりごま、(塩コショウor中華だし)

覚書☆保育園給食の麻婆豆腐☆妊娠中にも

by 7しちりん7
保育園の給食便りに載っていたレシピです。妊娠中で市販の素が受け付けなくなり、苦手な物 ...
材料: 木綿豆腐(絹でも)、豚ひき肉、人参、玉ねぎ、白ねぎ、おろしにんにく、おろししょうが、 ...

妊娠糖尿病にノンフライヤードーナツ

by カモミールスタイル
妊娠糖尿病でも食べられる糖質オフ&ノンフライヤーでヘルシーなドーナツです!
材料: アーモンドフラワー、ベーキングパウダー、ココアパウダー、ステビア、卵、絹ごし豆腐、コ ...
1 2 3 4 5