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安心❗顔が崩れない可愛いホットケーキ弁当
見るだけで楽しくなる❗子供が好きなホットケーキ弁当です。普段のおやつにも、パーティー
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材料：
ホットケーキミックス、卵、牛乳、マヨネーズ、ココア、サラダ油
お弁当(11/10)和風ジャーマンポテト
おでんで残ったじゃが芋をウィンナーとスナップえんどうで、炒めてジャーマンポテト風にし
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材料：
バター、おでんの残りのじゃが芋、ウィンナー、スナップえんどう、クレイジーソルト、・き
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材料は切干大根のみ！おつまみ・弁当・箸休
切干大根の香ばしさと歯応えで箸が進みます。
意外に子供がよく食べます♪もう一品欲しい
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材料：
切干大根、ニンニク、生姜、炒め用油、☆酒、☆みりん、☆醤油、☆砂糖、☆オイスターソー
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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殿堂入りレシピ
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
