のレシピ

39品
中華風 スープ 大人 子供 ダイエット by 瑛汰まま
よく作る中華スープ^ ^こどもがいるので野菜がたくさん食べられるように冷蔵庫にあるも ...
材料: 白菜、人参、ニラ、乾燥わかめ、春雨、中華だし、酒、塩、こしょう、醤油入れるとラーメン ...
簡単バナナケーキバター不使用 by レモンマミィ
甘さは控えめですが、我が家では十分な甘さです。子供やダイエット中の方にもオススメです ...
材料: 薄力粉、砂糖、ベーキングパウダー、無糖ヨーグルト、バナナ小、卵、太白ごま油(サラダ油 ...
長芋でしっとりふんわりチョコブラウニー* by ふじたかな
卵バター牛乳不要!さらに型要らず♪山芋でふんわりしっとりチョコブラウニー☆子供やダイ ...
材料: 山芋、製菓用チョコレート、砂糖、くるみ、薄力粉、ココアパウダー、ベーキングパウダー
小麦、乳なし チーズケーキ風ケーキ by ☆ひらりんこ☆
アレルギーの子やダイエット中の方にも(*^^*) ヘルシーで美味しいチーズケーキです ...
材料: 豆乳グルト、砂糖、卵、米粉、乳製品を使っていない豆乳クリーム、レモン汁、型に塗る油( ...
ギルトフリー♡豆腐バナナのパウンドケーキ by RYOKOTSUNE
我が家の定番スイーツ♬混ぜるだけの簡単ヘルシーなおやつです。さつま芋で満腹感も!子供 ...
材料: 豆腐(水切り不要)、バナナ、ホットケーキミックス、卵、さつまいも(くるみやリンゴでも ...
カサ増し増しロールキャベツ!! by よっC
豆腐とうずらの卵でカサ増し増しですが、ボリューム満点なので、食べ盛りの子供にも、ダイ ...
材料: 合挽き肉、玉ねぎ、キャベツ、カットトマト缶、うずらの卵、豆腐、パン粉、ニンニク、コン ...
簡単ヘルシーかぼちゃグラタン by ERITAMA☆
子どもにも、ダイエット中のあなたにも! マーガリンはカロリーハーフを使ってますが味は ...
材料: 坊ちゃんかぼちゃ、人参、玉ねぎ、コーン、ウィンナー、乾燥マカロニ、コンソメキューブ、 ...
ノンバターノンエッグのサブレ by yuuurikaa
素朴な味でざくざくしてていくらでもいけちゃいます。バターなしで油も控えめなのでこども ...
材料: 薄力粉、きび砂糖、塩、ベーキングパウダー、米油(なければサラダ油など)、白すりごま、 ...
ご飯100g!ミニ唐揚げ丼♪ by na♡*
ご飯100gのミニ唐揚げ丼!♡* 子どもやダイエット中の方に! 軽く食べたい時ように ...
材料: 唐揚げ、卵、玉ねぎ、水、★砂糖、★醤油、★料理酒、★みりん、★水、ネギ
ミニチーズタルト by cookie
ミニサイズのチーズタルトって、子どもやダイエット中でも楽に!そして簡単に出来るから、 ...
材料: クリームチーズ、卵黄、砂糖、ミルク、コンスターチ、▲卵白、▲砂糖、市販ミニタルト生地