のレシピ

1,261品

寒天ダイエット梅肉エキスと黒砂糖

by fuudohisae
体調を整えるためのおやつ
材料: 寒天、黒砂糖、梅肉、水

棒寒天で作るダイエットおやつ簡単牛乳寒天

by ★カズママ★
水溶性食物繊維が豊富な寒天と低脂肪牛乳、0カロリー甘味料エリスリトールで作るダイエッ ...
材料: 棒寒天、水、低脂肪牛乳、エリスリトール

ダイエットに!充実野菜の寒天ゼリー

by 抹茶MILK
ダイエット中でも罪悪感なく食べれます。砂糖不使用で果実と野菜だけの甘みです。
材料: 充実野菜ジュース、粉寒天、蜂蜜かオリゴ糖

粉かんてん雑穀米ご飯★食物繊維豊富、便通

by ぴらこ
食物繊維が簡単に取れ、腸内環境を良くし便通が良くなります。ダイエットにもおすすめ。
材料: 米、雑穀米、粉かんてん

黒みつ寒天

by mokayuzu
ダイエットにおやつに・・・。
材料: 糸寒天、水、黒蜜

実録ダイエット4

by メイプルアーモンド
本気ダイエットおやつ。食事にも取り入れて。良品。
材料: 粉寒天、浄水良水

ふわとろ寒天スイーツダイエット

by ptoqnoie
寒天でとろとろの口溶けスイーツ。材料3つでヘルシー&簡単。レンジで簡単にできます。甘 ...
材料: 水、牛乳、粉寒天

ダイエットのおやつに…大麦入り寒天

by 和凛ちん
大麦をご飯以外で食べれないかなーと。
材料: 水、粉寒天、スーパー大麦、パルスイート、きな粉

鶏しゃぶと糸寒天のサラダ

by ところてんの伊豆河童
お肉をたっぷり入れて低脂肪高たんぱくなダイエット用サラダを作りました。 低カロリーな ...
材料: 糸寒天(伊豆河童)、鶏胸肉、きゅうり、玉ねぎ、人参、塩、酒、ポン酢

きのこと糸寒天のサラダ

by ところてんの伊豆河童
旬のきのこと糸寒天のヘルシーサラダです。 食感も良く、ダイエット効果が期待できますよ ...
材料: 糸寒天(伊豆河童)、しめじ、韓国のり、鶏がらスープの素、ごま油、塩
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