のレシピ

17品

炊飯器で簡単❗発芽酵素玄米(寝かせ玄米)

by はつひな☀キッチン
発芽酵素玄米炊飯器『cuckoo圧力名人』で美味しい発芽酵素玄米を炊いています(*^ ...
材料: 玄米(無農薬米がお勧め)、小豆(雑穀米)、塩、水

時短★圧力鍋★もちもち発酵玄米寝かせ玄米

by 浅野家レシピ
圧力鍋を使うことでもちもちの食感が楽しめます 一度にたくさん作れるので助かります 炊 ...
材料: 玄米、小豆、塩、水

炊飯器で寝かせ玄米【四合】小豆ver.

by お手伝いたぬき
ダイエット健康食として話題の寝かせ玄米(酵素玄米)です。 玄米と小豆を一緒に炊くバ ...
材料: 玄米、小豆、水、塩

炊飯器で簡単!もちもち寝かせ玄米

by meron5180
炊飯器でも、ちょっとのコツでもちもち美味しい寝かせ玄米ができちゃいます! 今回はもち ...
材料: 発芽玄米、もち麦、小豆、黒大豆、塩、水

発芽酵素玄米ご飯 寝かせ玄米 

by ベジカフェメープル
発芽させてから、ヘイワ圧力鍋で炊きます。炊飯器では出来ないムチムチもちもち!の玄米が ...
材料: 無農薬玄米、あずき(国産)、天然塩(粗塩)、浄水orミネラルウォーター、平和圧力鍋  ...

もちもち♡酵素玄米(寝かせ玄米)

by VenusTokyo
酵素玄米は寝かせ玄米とも呼ばれています。 炊飯器で保温し熟成させることで、通常の玄米 ...
材料: 発芽玄米、小豆、塩、水

低GI!炊飯器で十六雑穀の寝かせ玄米

by meron5180
糖質制限から普通食への移行食として、炊飯器で簡単に寝かせ玄米を作ってみました。 小豆 ...
材料: 発芽玄米、十六雑穀、塩、水

いちばん美味しい酵素玄米 寝かせ玄米

by chiecoo_o
【炊飯器で炊きます】 もちもち美味しい酵素玄米 白米の倍 消化しやすく 栄養価は何倍 ...
材料: 玄米、小豆、水、塩

寝かせ玄米酵素で健康ダイエット☆炊飯器

by orange365
栄養満点の酵素玄米を毎日食べて、美肌効果&便秘解消へ♩
材料: 玄米、小豆、塩、水

美容&ダイエット♡酵素玄米(寝かせ玄米)

by tmy0428
週末作って、発酵した週の半ばから週末まで連続お弁当に入れられる量になってます^_^ ...
材料: 玄米、お豆、塩、お水