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簡単☆小学生男子弁当～キャラ弁卒業～
キャラ弁じゃない、普通のお弁当。
もりもり食べる息子に作りました。
オーソドックスな
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材料：
ご飯、ふりかけ、枝豆、チキンナゲット、ウィンナー、卵焼き(パセリ入り)、アスパラベー
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２０１７年秋☆オムライスでハロウィン弁当
何でもないオムライス弁当ですが海苔だけでハロウィン気分♪小学生の遠足弁当です！！
材料：
ご家庭のオムライス、海苔、ケチャップ、その他おかず、マヨネーズ(のり)
☆リラックマのいなり弁当☆ NO.2
小学生対象にキャラ弁教室を開きました☆
簡単おかずも詰め合わせ♡
材料：
いなり寿司、スライスチーズ(とろけないタイプ)、スライスチーズ（チェダーチーズ）、サ
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作り置き常備菜で副菜おかず五日分
平日に食べる分だけの副菜の作りおき
大人二人、小学生一人､幼稚園一人、パパお弁当分
材料：
小松菜、人参、油揚げ、塩昆布、こんにゃく、バター、ニンニク、アスパラ、ごぼう、空豆、
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つくれぽ数
- 10人以上
- 100人以上
- 1000人以上
調理時間
- 5分以下
- 10分以下
- 20分以下
- 30分以下
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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- 塩分控えめレシピ
