のレシピ

38品

妊娠、授乳に!じゃこと小松菜の混ぜご飯

by 月とみのり
じゃこと小松菜でカルシウムバッチリ!おにぎりにしても◎♪
材料: 米、ちりめんじゃこ、小松菜、白ごま、しょうゆ、ごま油

じゃことごまと小松菜の混ぜご飯

by ちゃ・こ~る
アツアツご飯に小松菜の塩もみとちりめんじゃこ、すりゴマを入れて混ぜご飯にしました! ...
材料: 米、水、小松菜、塩(茹でる用)、塩(味付け用)、ちりめんじゃこ、すりゴマ

小松菜とじゃこの混ぜごはん

by JAよこすか葉山
地産地消!小松菜と香ばしいじゃこが食欲をそそる簡単混ぜごはん!ポイントは”後混ぜ♪” ...
材料: 小松菜、ちりめんじゃこ、米、白ゴマ、ごま油(炒め用)、塩

ちりめんじゃこと小松菜のまぜごはん

by UNICAL
ちりめんじゃこは頭から骨ごと食べられるのでカルシウムがたっぷり。緑黄色野菜の中で断ト ...
材料: ちりめんじゃこ、小松菜、長ネギ、舞茸、白ゴマ、ご飯、生姜、(A)酒、(A)しょうゆ、 ...

小松菜とじゃこの混ぜご飯の素

by OMY
小松菜とじゃこでカルシウムをたっぷりとりましょう! 小松菜独特のにおいや固さもなくな ...
材料: 小松菜、ちりめんじゃこ、ごま、酒、醤油、塩、ごま油

ちょこっとおかず 小松菜じゃこナッツ

by くじらぐうていもく
残った小松菜の茎をじゃこ、ナッツと炒めました。ご飯に混ぜても美味しいです。
材料: 小松菜の茎の部分、ちりめんじゃこ、カシューナッツ、ひまわりの種、しょうが、ごま油、コ ...

菜めし ♪大和市学校給食

by 大和市学校給食
刻んだ青菜をご飯に混ぜ込んだシンプルな料理です。愛知県では郷土料理としても親しまれて ...
材料: 麦ごはん、小松菜(大根やかぶの葉でも可)、ちりめんじゃこ、しょうゆ、みりん、ごま油、 ...

小松菜とちりめんじゃこの混ぜ御飯

by jincrane
小松菜の旬は12月〜1月(冬から春)にかけて。 シンプル&お手軽に作れちゃうのにカル ...
材料: 小松菜、ちりめんじゃこ、油揚げ(油抜きして5mm角)、ゴマ油、白ゴマ、★しょうゆ、★ ...

小松菜とじゃこの混ぜごはん♪

by Bechiko103
薄味でも美味しい炊き込みご飯♪
材料: 小松菜、じゃこ、白ごま、ごま油、塩、七味唐辛子、☆酒、☆醤油、☆みりん、☆かつお節

小松菜とおじゃこの混ぜご飯♪

by りしい♪ママ
甘辛くいためた具を混ぜるだけ♪子どもも大喜びです♪
材料: ご飯、小松菜、にんじん、じゃこ、みりん、砂糖、しょうゆ