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小松菜、ひじき（水で戻す）、にんじん、Ａ 炒りごま（白）、Ａ 砂糖、Ａ しょうゆ、Ａ ...【東海市公式】小松菜をわさびで和えた一品。常備菜としておすすめです。
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小松菜、にんじん、ひじき、余ってたコーン、マヨ、白だし、醤油、ちょいにんにく諦めないで
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ひじき、人参、蓮根、小松菜orほうれん草、木綿豆腐、★かつおだし、★醤油、★みりん、 ...野菜と海草と豆類、バランスよく美味しく食べられるように
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白滝、ひき肉、人参、小松菜、ひじき、生姜、☆醤油麹、☆砂糖麹パワーとひじきや小松菜等、食物繊維・鉄分もたっぷりで元気になれる一品です！
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ごはん、萩むつみ豚ミンチ、おろししょうが(チューブ)、ごま油、芽ひじき(乾燥)、トマ ...#第10回朝ごはんメニューコンテスト #手軽で賞 受賞作品。みそとカレー粉で食がすす ...
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CO・OPひじきドライパック、CO・OP大豆ドライパック、サラダ油、小松菜、梅干し、 ...朝食レシピコンテスト受賞作品（三姉妹ママさん作） （1人あたり）たんぱく質：9.6g ...
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ひじき、小松菜、人参、めんつゆ(3倍濃縮)、ツナ缶、マヨネーズ、すりごま鉄分たっぷりサラダをレンジで手軽に。
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小松菜、ヒジキ、麺つゆ切って茹でて和えるだけ!小松菜の青臭さもなく、美味しく食べられます
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ひじき（ドライパック）、小松菜、かつお節、三温糖（上白糖でもOK）、醤油、すりごま( ...ひじきのドライパック消費に。和えるだけで簡単にできます。
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白ご飯、追い鰹つゆ、人参、ひじき煮、小松菜“ひじき小松菜人参追い鰹つゆタレ混ぜ込みご飯おにぎり”(ノ^^)ノ(๑´ڡ`๑)!( ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
