のレシピ

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小松菜&卵&ツナのウマウマ簡単炒め♡

by 愉快な3児まま
ツナを使う事で子供達にも好評♡お弁当にも入れてます。ツナ常備してある為金欠時に役立ち ...
材料: 小松菜、卵(溶いておく)、ツナ缶(油は捨てます)、鰹節、ごま油(炒める用)、醤油

シャキシャキ☆小松菜とツナの和えもの

by アニこ
パクパク食べられるから野菜不足解消に(´∀`)
材料: 小松菜、●ツナ、●麺つゆ(3倍濃縮)、●中華の素(創味シャンタン等)、●ごま油、醤油

ツナと小松菜、玉ねぎのマカロニ炒め☆

by rio0628
小松菜と玉ねぎ、ツナとマカロニを炒め合わせ、和風カレー風味に味つけました。
材料: マカロニ、塩(茹でる用)、玉ねぎ、小松菜、ツナ、ごま油、にんにく、☆塩コショウ、☆め ...

小松菜大量消費!小松菜とツナのマヨサラダ

by Shi106Ka28
簡単シンプルだけど美味しいもう一品欲しい時にサッと作れます
材料: 小松菜、ツナ、塩コショウ、マヨネーズ、塩

*簡単*副菜*小松菜とツナの搾菜ナムル

by sacchiん
搾菜の旨味が絶妙に絡んでおいしい副菜です。簡単に出来るので困った時の一品に、お弁当に ...
材料: 小松菜、ツナ缶、搾菜、ごま油、塩

きゅうりと小松菜のツナ塩昆布和え

by 食べてダイエット
きゅうりと小松菜のツナ塩昆布和え
材料: きゅうり、小松菜、ツナ缶、ゴマ油、塩昆布、黒胡椒、塩、鶏がらスープの素、レモン汁

コマツナゴマ

by ケモノちゃん
ツナと小松菜の胡麻和え。作り置きしておけば、朝ごはんや、お弁当にも便利。
材料: 小松菜、ツナ缶、醤油、ごま油、すり胡麻、胡麻

15分で舞茸とツナ、小松菜のみぞれパスタ

by とり12LHR
ご飯作る気力も食欲もない時に。すぐ出来てサラッと食べられます。うっすらニンニクの香り ...
材料: 大根、小松菜、舞茸、小葱、塩(茹で用)、湯、パスタ、油(炒め用)、ニンニク、塩胡椒、 ...

小松菜のツナごろも和え②

by TAI★TAI
茹でた小松菜を、昆布を利かせたツナごろもで和えましたよ。最後にとろろ昆布でお味を整え ...
材料: 小松菜、とろろ昆布、ツナ缶、昆布ポン酢(ヤマサ)、砂糖

小松菜とツナと玄米ご飯のお焼き風

by 愛乙女☆愛
玄米ご飯の残りとツナ缶で作るお焼きです♪
材料: 小松菜、ツナ缶、玄米ご飯、■塩、胡椒、ゴマ油
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