のレシピ

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☆薄焼き卵のロールサンド

by ☆Hirosuke☆
朝食や小腹が空いた時にどうぞ♪
材料: ロールパン、卵、塩、油、マヨネーズ・ケチャップ、パセリ(あれば)

小腹がすいたら鶏ささみスープ

by 楓花(ふうか)
仕上げに醤油とごま油を回しかけるとさらに美味しくなります。 味が足りなければ、味の ...
材料: 鶏ささみ、キャベツ、玉ねぎ、椎茸、卵、片栗粉、塩胡椒、★塩、★梅昆布茶(あれば)、★ ...

乾燥椎茸と卵のスープ(レンジ調理)

by 染み渡るおつまみさん
二日酔いや小腹満たしに食べたい簡単スープです。とにかく椎茸の出汁が楽しめて美味しい!
材料: 乾燥椎茸、卵、戻し汁、水、粉末ガラ、醤油

お豆腐の甘くないカップケーキ

by タエ°
ブランチや小腹が空いた時などに軽くつまめるお豆腐のケーキです。 シンプルな味付けなの ...
材料: ●豆腐、●卵、●サラダ油、★薄力粉、★ベーキングパウダー、◆粉チーズ、◆味塩胡椒、○ ...

卵と豆腐

by 男だって簡単料理
小腹が空いた時のヘルシー料理。おなかにも財布にも優しいです。
材料: 絹ごし豆腐、卵、ねぎ(みじん切り)、● 水、● 濃縮めんつゆ、● 日本酒、● 砂糖

小腹がすいたら、おやつにうずらの醤油漬け

by remies
小腹がすいたらうずらの卵の醤油漬け。サラダにいれたりお蕎麦にのせたり、おせちと一緒に ...
材料: うずらの卵、醤油

ダイエットに!あっさり卵雑炊

by 天宮叶
ダイエット中に小腹がすいたけどあんまり食べたくないという人におすすめ!塩分控えめです
材料: 卵、ご飯、麺つゆ、水

卵とわかめのスープ

by Lunchplate
小腹が空いたら温かいスープを。簡単にできます。
材料: 鶏ガラスープの素、わかめ、しょうゆ、塩、しょうが、水溶き片栗粉(片栗粉小さじ1:水2 ...

2020年Valentine甘く無い❤️

by 753和み四つ葉♪
♦️子供に☺️おやつ的に食べてモラエル cheese➕ウインナー入・ふわマフィン ♦ ...
材料: ホットケーキMix、強力粉、粉チーズ、卵 M玉、強炭酸、低脂肪牛乳、サラダ油、粗挽き ...

チーズ卵(小腹満たしメニュー)

by 工藤綾子
カロリー爆弾に見えて低糖質
材料: 卵、牛乳、塩胡椒、とろけるチーズ、バター
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