のレシピ

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小腹すいたら~ちくわの磯辺揚げおにぎり♪

by 三田三
これひとつで大満足なおにぎりです♪
材料: ご飯、ちくわ、天ぷら粉、水、青のり、めんつゆ、トッピングの青のり、油

冷凍 フルーツ 小腹を黙らせる

by hash五阡円屋絽地
アイスが食べた〜い! でも ダイエット中、冷凍フルーツなら 罪悪感なし お口の中がヒ ...
材料: バナナ、キウイ

大豆とおからのチョコナッツスティックバー

by 福山醸造株式会社
小腹が空いた時に最適!大豆ピューレ&おから入りのヘルシーなナッツバー。ナッツの量はお ...
材料: 薄力粉、おから、ココアパウダー、きび砂糖、まるごとピューレ大豆、クコの実(もしくはお ...

小腹が空いたときに◆ところてん◆

by 松潤LOVE♥♥♥♥
からしと味ぽんを入れて食べるところてん、美味しい過ぎて止められない。お腹に良さそう‼
材料: ところてん(1袋~2袋)

小腹満たしやおつまみにどうぞ

by 友愛~彩たん
小腹が空いたときなどに
材料: じゃがいも、マヨネーズ、塩胡椒

小腹満たしシラスご飯

by bonweekend
夜の小腹満たしに
材料: ご飯、シラス干、白ごま、青葉、ポン酢

納豆マヨトースト!朝食や小腹が空いたら!

by さきも。
マヨネーズがよく合うんです!
材料: 食パン、納豆、納豆のたれ、からし、マヨネーズ

小腹を埋めるパパッと作る育毛おやつ

by りょうぷん☆
無駄なものが無い!かぼちゃのはちみつレモン
材料: かぼちゃ、はちみつ、レモン汁

小腹が空いたら5分でしめじ卵雑炊

by さくらはプレッシャー
小腹が空いたので
材料: ごはん、しめじ、青ネギ、卵、塩、こしょう、醤油、鶏ガラスープの素、水

さつま芋の大学いも★小腹が空いた時に★

by 松潤LOVE♥♥♥♥
甘くてさつま芋がうめぇ~♥外がカリカリして中がホクホクして最高に旨すぎて 感激( ☆ ...
材料: さつま芋350g(1本)、水(アク抜き用)500ml、塩小さじ1、ボウル(ひとつ)、 ...