のレシピ

10品

小豆昆布

by コープいしかわコポ丸
海の幸、山の幸を一度に味わえる一品。
材料: 小豆、水(ゆでこぼし用)、水(煮る用)、切りだし昆布、水、砂糖、しょうゆ、みりん

むくみに小豆昆布

by 乾燥おじさん
毎日盃(さかずき)一杯を食べる むくみ取り・血液の浄化・疲れ・腎臓の薬 ・糖尿などに ...
材料: 小豆、昆布、塩、水

慈味あふれる玄米の小豆と昆布のおにぎり

by mamanちゃん
長めの吸水だけして炊くだけ。素朴な味が優しい、美味しい玄米おにぎりです(^-^)
材料: 発芽玄米、小豆、昆布、胡麻塩又は塩と黒ごま

デトックスレシピ☆小豆昆布

by もとまま1114
むくみや便秘に、小豆のイソフラボンで女性ホルモンのバランスを整えたい時に食べる甘くな ...
材料: 小豆、だし昆布、水(小豆の3倍)、塩

小豆とじゃがと昆布と塩麹 いとこ煮風汁物

by しきのこみち
質素素朴な楽しみ。アッサリで滋味ある煮もの
材料: 小豆、じゃがいも(中)、出汁昆布、塩麹

小豆昆布の春巻き

by パープルタンタン
甘くないので、お菓子と言うより~、、、 ちょっとした前菜感覚の一品☆
材料: 春巻きの皮、蒸し小豆(又は、ゆで小豆)、塩昆布(市販品)、オリーブ油、水

小豆昆布かぼちゃ

by まさずみ~
簡単だけど素朴で滋味に富む料理です。
材料: 小豆、カボチャ、出し昆布、塩

小倉のこんぶ煮

by 黒豆の小田垣商店
小豆とこんぶを使ったお祝い事やおもてなしに最適な逸品です。
材料: 小豆、昆布60cm、ごぼう、ゆり根、1/2かんぴょう、砂糖、みりん、しょうゆ、塩

マクロビ:小豆昆布

by るる子
腎臓の弱った人にもおススメのあずきです。昆布の力で、心臓の力も強くします。塩味だけの ...
材料: 小豆、昆布、水、塩

べじ弁 03/03/11

by ももちん。
ベジタリアンなおべんとう記録です。 今日はお肉っぽい中華のおかず。
材料: 小麦たんぱくのチンジャオロース風、ひじきの卵焼き、小豆こんぶ、玄米ごはん