のレシピ

302品
減量中の主食に。おからのソフトクッキー by クックR3QGJT☆
体重コントロール時の主食の置き換えに。鍋物やスープと併せて2-3個あればお腹一杯です ...
材料: おから、小麦粉(今回は全粒粉の強力粉)、ベーキングパウダー、ヨーグルト
緩糖質抑制 全粒粉toライ麦de主食パン by mammy1073
『パンの道は険しく遠い!』デス。
材料: ①全粒粉 日清パン用、②全粒粉 パイオニア、③細挽ライ麦粉 プティバ、④塩、⑤低脂 ...
緩糖質抑制 全粒粉100%de主食パンⅡ by mammy1073
前回は、頂部が陥没してしまい残念な結果でしたが、食味は良かったのでRevengeです ...
材料: ①全粒粉 パイオニア、②塩、③雪印メグミルク低脂肪乳、④雪印メグミルク恵ヨーグルト ...
糖質制限 粉三昧de主食パンⅧ by mammy1073
定期的な不良在庫処分?も兼ねて、粉・こな・コナの粉三昧食パンです。今日はどんなハーモ ...
材料: ①小麦ふすま ユウテック、②大豆粉 マルコメダイズラボ、③おからパウダー NI ...
緩糖質抑制 全粒粉100%de主食パン by mammy1073
100recipe目は、一体どんなパンなのかを知りたくて、成功しても失敗してもこれに ...
材料: ①全粒粉 パイオニア、②塩、③低脂肪乳、④ヨーグルト、⑤卵 MSサイズ、⑥EXウ ...
糖質制限 4大材料de主食パンPart⑨ by mammy1073
糖質制限材料を使いつつ、より個性的(美味しい風味、食感)な食パンを目指して。今回は前 ...
材料: ①小麦ふすま ユウテック、②大豆粉 みたけ失活、③おからパウダー NICHIGA、④ ...
糖質制限 4大材料de主食パンPart⑧ by mammy1073
時々は振り返ってのパンつくりも大切にしたいとも思い、真冬に焼いたPart①に近い材料 ...
材料: ①おからパウダー NICHIGA、②小麦ふすま ユウテック、③大豆粉 みたけ失活、④ ...
糖質制限 粉三昧de主食パン-Ⅶ by mammy1073
過発酵続きに何とかピリオドを打ちたくて。調整牛乳を低脂肪に、こね用水分を減量し、グル ...
材料: ①おからパウダー NICHIGA、②小麦ふすま ユウテック、③大豆粉 みたけ失活、④ ...
糖質制限 粉三昧de主食パン-Ⅵ by mammy1073
前作-Ⅴは、”水分過多”が腰折れの原因(の1つ)だと判明。粉のバランスと水分量を見直 ...
材料: ①小麦ふすま ユウテック、②おからパウダー NICHIGA、③全粒粉 パイオニア、 ...
糖質制限 粉三昧de主食パン-Ⅴ by mammy1073
サイズ・風味・食感共に納得の粉三昧食パン。バランスは良いのですが、少し個性が無い様に ...
材料: ①小麦ふすま ユウテック、②大豆粉 みたけ失活、③全粒粉 パイオニア、④おからパウ ...
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