のレシピ

381品

きゅうりと長芋の梅和えサラダ

by クックJUCG7Y☆
ネバネバ シャキシャキの食感で食べてて、美味しいです❗️元気が出るレシピです✨
材料: きゅうり、長芋、かつおぶし、梅干し、のり、梅酢(なければ省いてもよし)、白だし

長いもとオクラの梅肉あえ

by 管理栄養士★みけ
ねばねばパワー&クエン酸たっぷりの梅干しでヘルシーな一品!!
材料: 長いも、オクラ、梅干し、しょうゆ

【病院】長芋の梅肉あえ【給食】

by 井上病院栄養科
(1人分)エネルギー 47kcal たんぱく質 1.2g 脂質 0.1g 糖質 10 ...
材料: ながいも、きゅうり、●和風だし顆粒、●水、●みりん、●上白糖、●濃口しょうゆ、●水溶 ...

長いもの梅和え

by コープこうべ
コープこうべの店舗に設置しているコープCookingのレシピです。
材料: 長いも、梅干し(塩分5%)、しょうゆ、みりん、大葉

"夏にさっぱり" 長芋・トマトの梅肉和え

by お料理ニャロメ
トマトの赤・長芋の白・かいわれの緑〜梅酢で和えました
材料: 長芋、トマト(ミディ)、かいわれ、梅干し(蜂蜜入り)、黒酢、砂糖、レモン汁、わさび

長芋とたたきオクラの梅肉和え

by 鈴木美鈴
シャキシャキの長芋とネバネバのオクラが、ほんのり甘味のある梅肉だれと合わさりとても爽 ...
材料: オクラ、長芋、★梅肉・めんつゆ(4倍濃縮)、★みりん、かつお節

山芋の梅肉和え

by カモミール☆☆
山芋をサッパリした味で食べられます。
材料: 山芋、梅干し、だしの素、湯

山芋の梅和え

by TAI★TAI
山芋を細く切って叩き梅と和えました。
材料: 山芋、梅干し、やさしいお酢(ミツカン)、みりん、青じそ

ネバシャキ!山芋の梅和え

by 星川さくら
サッパリしていておつまみにオススメです!
材料: 山芋、梅干し、☆鰹節、☆塩昆布、☆白だし、☆めんつゆ、☆リンゴ酢、☆食卓塩

簡単!長芋の梅肉和え♥

by Nyaa♥
さっぱりした味で暑い日にぴったり☆ あと1品が簡単に出来上がります(^^)
材料: 長芋、梅、白だし、ゆかり、大葉
1 2 3 4 5