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19品
居酒屋風☘️長芋のふわとろ焼き
片栗粉不要♡味付簡単お好きなトッピングでアレンジ自在♡ふわとろ食感がやみつきに♡
材料：
長芋、●めんつゆ(濃縮タイプ)※代用可、コツ参照、●マヨネーズ（旨味UP）、お好きな
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長いものふわとろ焼き だししょうゆ味
とろろに卵とだしを混ぜて、香ばしく焼きました。ふんわりとして、とろけるおいしさ！ 上
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材料：
長いも、卵、きざみのり、小ねぎ（斜め切り）、だし汁、しょうゆ、塩
超簡単に居酒屋の味!!長芋のふわとろ焼き
準備も簡単!!材料混ぜて、あとはトースターで焼くだけ!!
おかずにも、おつまみにもオ
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材料：
山芋、卵、だしの素、水、麺つゆ、鰹節、パセリ、青のりなど
【簡単】トースターで長芋のふわとろ焼き♪
夜ごはんだけでなく、おつまみにもオススメ♪長芋のふわふわ感がとっても美味しい一品♪混
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材料：
長芋、卵、ミックスチーズ、ほんだし、めんつゆ、マヨネーズ、刻みのり、マヨネーズ
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調理時間
- 5分以下
- 10分以下
- 20分以下
- 30分以下
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
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1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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