レシピを書く
のレシピ
19,815品
おからパウダーでささ身の梅しそ巻き
暑くなってきたこの季節にピッタリ！梅の酸味と大葉の香りが◎。小麦粉の代わりにおからパ
...
材料：
鶏ささ身、梅干し（チューブでも）、大葉、大根、しょうゆ、塩、コショウ、おからパウダー
...
鶏ささみ巻き天ぷら-大葉と梅肉・新生姜-
鶏のささ身に青じそと梅肉をのせてくるん♪
天ぷら衣をつけてジュワ～！
新生姜もおいし
...
材料：
鶏ささみ肉、ハウス・梅肉（チューブ）、大葉、新生姜、だし入り味噌、細いアスパラ・パプ
...
お弁当に✨パイナップルのベーコン巻き
甘じょっぱくて、とってもおいしいです。
おつまみにもどうぞ。
材料：
ベーコン（薄めのもの）、パイナップル（缶詰）、パスタ、サラダオイル、お好みでバターo
...
キャベツ巻き照り焼き
材料：
キャベツ、豚ロース薄切り肉、小麦粉、サラダ油、しょうゆ、酒、みりん、砂糖、ねぎのせん
...
無料体験終了まで、あと
日
有料の料理本や料理雑誌400冊以上
プロの作ったレシピ 2万品以上が見放題！
プロの作ったレシピ 2万品以上が見放題！
レシピを絞り込む
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：牧野直子
