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七夕ちらし寿司☆
七夕メニュー、ちらし寿司で天の川、猫織姫☆猫彦星を作りました(=ﾟωﾟ=)(=ﾟωﾟ
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材料：
手巻き寿司の具、きゅうり、じゃがいも、卵、卵豆腐、木綿豆腐、のり、ビタミンレモン、ゼ
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鯛と２にゃんの飾り巻き寿司
寿司飯２合を丸々使って４切れできる大判な飾り巻き寿司です。 ニャンコと鯛に見えるかし
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材料：
寿司飯、海苔、タラコふりかけ、桜でんぶ、ゆかり、海苔の佃煮、粉かつお、練りウニ、キュ
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梅巻き巻き～巻き寿司レシピ
ネコの手みたいになったのは、ご愛嬌ってことで(笑)真ん中の厚焼き玉子がある写真がきえ
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材料：
寿司飯、のり、ゆかり、卵、Ａ：だし汁、Ａ：みりん、Ａ：塩、Ａ：薄口しょうゆ
＊だいすきなこまねこの巻き寿司風ごはん＊
2月22日はねこの日♪大好きなこまねこちゃんを巻き寿司風にしてみました♪
材料：
ごはん、にんじん、海苔、鰹節粉、すり黒ごま、A（醤油・みりん）、B（醤油）、おさかな
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調理時間
- 5分以下
- 10分以下
- 20分以下
- 30分以下
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
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1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
