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のレシピ
26品
市販の塩プルコギDeビビンバ仕立て
フライパンで湯を沸かし
もやし➕ニラ➕人参を同時に加熱➡取り出し☺ポーチ.ド.エッグ
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材料：
熱湯、塩、人参、もやし、小松菜、卵、●ナムル液 ごま油、●塩、●ニンニクすりおろし、
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市販のビビンバの具で炊き込みご飯♪
業務スーパーで買った300gのビビンバナムルを入れて一合でご飯を炊くと、石焼ビビンバ
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材料：
業務スーパービビンバの具、お米、豚肉、ゴマ、コチュジャン（辛さを見ながら）、ごま油（
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メンチを買って 10分ランチ(ビビンバ)
市販のメンチを細かく切って、ビビンバの具にします
見た目もバッチリの、食べ応え満点の
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材料：
市販のメンチ、豆苗、塩、胡椒、すりゴマ、キムチ、味付け豆もやし、温泉卵
美味ドレ花椒辣醤そぼろソースでミーゴレン
市販のミーゴレンヌードルとビビンバの具を使ってミーゴレン風のレシピを作ってみました。
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材料：
ミーゴレンヌードル（乾麺）、ビビンバの具、追い鰹つゆ、ごま油、花椒辣醤そぼろソース、
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超簡単!!☆市販のもやしで即席ビビンバ
←この市販の「七味もやし」を使います♪
簡単だけど、超本格的な味！アレンジ次第
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材料：
市販 七味もやし漬物、キムチ、卵、ごはん、韓国牛肉ダシor鶏ガラスープの素、ゴマ油、
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おうちで簡単☆ビビンバ丼
レンチンで手間いらずの簡単ナムルと市販の豆もやしでできる「ビビンバ丼」☆暑い日や食欲
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材料：
ご飯、人参(千切り)、ほうれん草、豆もやし キムチ味、ひき肉（豚・牛は好みで）、鶏が
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つくれぽ数
- 10人以上
- 100人以上
- 1000人以上
調理時間
- 5分以下
- 10分以下
- 20分以下
- 30分以下
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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