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じゃがいも、小麦粉（または片栗粉）♪体に優しくおいしいを目指して♪ みんな大好きな冷凍のフライドポテト、買うよりも自 ...
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バラ肉、薄力粉、溶き卵、パン粉、塩コショウ、油豚バラ肉なんちゃってトンカツ！簡単ですごく美味しい！オーブンでも作れちゃいます！
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魚(鮭や鱈)、★小麦粉、★卵、パン粉、小麦粉(まぶす用)、塩コショウ、揚げ油生の鮭や鱈がたくさん手に入ったら、フライの下ごしらえをして冷凍保存してみませんか？
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おかず、ラップ、ワイヤータイ(パンや焼きそばの袋の口を縛っているもの)ほんの一口残ったおかずも彩り用の作りおきおかずも一手間加えて冷凍すると朝時間をかけず ...
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マカロニ、玉ねぎ、ブロッコリー、えび、バター、小麦粉、牛乳、塩胡椒、チーズ子供が、冷食のえびとチーズのグラタンが大好きなのですがたくさん食べたい！とゆーので手 ...
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パスタ、ベーコン、ピーマン、玉ねぎ、コーン、ケチャップ、にんにく、にんにく醤油、オリ ...にんにく醤油がきめてです!!
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鳥もも肉、塩コショウ、揚げ油、パン粉、小麦粉、水まとめ買いしたお肉はすぐに調理して手作り冷凍食品を作りましょう╰(*´︶`*)╯
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スパゲティー、しいたけ、玉ねぎ、大葉、☆ めんつゆ（4倍濃縮）、☆ 水、☆ バター ...麺つゆで簡単に出来ちゃいます(#^.^#)
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ミックスベリー(冷凍)、砂糖(グラニュー糖がオススメ)、レモン汁(生レモンでなくても ...色々なお料理やお菓子に使える冷凍ミックスベリーを使った手作りソースです。
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フリーザーパック残ったパスタに一手間し、自家製冷凍食品。お弁当に使えます。
393万
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
