のレシピ

17品

亜鉛補給おやつ

by tomo★moon
亜鉛で産後の抜け毛予防、肌質改善!亜鉛は種子類、魚介に多く含まれます。ついでに煮干し ...
材料: いりこ(煮干し)、ミックスナッツ

【眼精疲労改善】超簡単ほうれん草ナムル

by 栄養士の発毛レシピ
眼精疲労は、頭皮環境を悪く抜け毛の原因となります。眼精疲労に良いほうれん草、人参で超 ...
材料: ほうれん草、人参、もやし、中華の素、醤油、ごま油

美肌レシピ*酒粕で糖質制限*冷凍保存*

by マナ花
酒粕を毎日食べる習慣を心掛けてます。甘酒もいいのですが糖質制限してる方に是非!美肌効 ...
材料: 酒粕(板)、アルカリイオン水(水道水でもok)

漢方のなつめピューレ♪体を温め女性の味方

by 漢方薬のタカキ大林店
つくれぽ2件ありがとう!冷え性・肌の乾燥・抜け毛・目の疲れ気になりませんか?簡単!血 ...
材料: ナツメ、砂糖、くちなし(あれば、なくても可)

美肌漢方の食べる・はとむぎ♪朝食シリアル

by 漢方薬のタカキ大林店
肌の乾燥や抜け毛が気になっていませんか?簡単3分!美肌・美髪に良い4つの食材(食べる ...
材料: 煎りはと麦(皮去り)、きな粉、くるみ、くこの実、豆乳

簡単3分!美肌漢方の食べる・はとむぎ♪

by 漢方薬のタカキ大林店
肌の乾燥や抜け毛が気になっていませんか?簡単3分!美肌・美髪に良い4つの食材(食べる ...
材料: 煎りはとむぎ(皮去り)、くるみ、黒ゴマ、バター、黒砂糖、水

栄養満点ナッツサラダ 【シミ・抜け毛】

by ksato23
ナッツ類に含まれる「セレン」は活性酸素の除去に☆シミ薄くなるかなぁ・・・・
材料: レタス、キャベツ、たまねぎスライス、ポテトチップ(サワークリーム)、コンフレーク、ナ ...

サクサク たらのフリッター

by ミラクル☆りのちゃん
 最近、抜け毛が気になったので動物性たんぱく質の摂取をしました。サクサクッとかるい口 ...
材料: たら、卵、塩コショウ、小麦粉、ベーキングパウダー、水

美肌・アンチエイジング黒豆健康ジュース

by かみならゆな
黒豆は、美肌・アンチエイジング・抜け毛予防など様々な効果があるそう。それを、ジュース ...
材料: 黒豆、水、砂糖、クエン酸

シナモンカップケーキ

by めるてぃんCAFE
ワンボールで混ぜるだけ。抜け毛にも効果があるというシナモンたっぷりのカップケーキ。油 ...
材料: ホットケーキミックス、砂糖、シナモン、たまご、牛乳、オリーブオイル