押し麦 おやつ のレシピ

押し麦、りんご、ぎょうざの皮、はちみつ、シナモンパウダー、白あん、卵黄

茹でたもち麦(押し麦でも可）、ヨーグルト(プレーン)、すりごま(白)

押麦(ビタバレー等も混ぜてOK)、きな粉、小麦粉、砂糖、牛乳（低脂肪）、くるみ、ココ ...

押し麦、きな粉、砂糖

押麦、マギー無添加ブイヨン、甜菜糖、メイプルシロップ(ない場合は甜菜糖大さじ1/2+ ...

押し麦、ドライフルーツ・ナッツ、はちみつ

押し麦、はちみつ、小麦粉、オリーブオイルまたはサラダ油

牛肉、水(牛肉用)、塩、押し麦、水(押し麦用)、塩、シナモン、砂糖、アマニ油又サラダ ...

ゆで大麦(もち麦・押し麦)、きな粉、すり胡麻、砂糖、塩

HM、牛乳、ココナッツオイル、押し麦、アーモンドスライス