のレシピ

21品

玄米と押麦の出汁のお粥☆圧力鍋

by ☆そら治療院☆
ダイエットや中性脂肪対策、体が弱ってる時にも 食べやすく栄養も食物繊維も豊富です
材料: 玄米、押麦、出し汁、梅こぶ茶スティック

圧力鍋で玄米、押し麦、もち麦ご飯

by すぎたろ
圧力鍋で玄米、押し麦、もち麦を炊く水加減を探して。 備忘録。
材料: 玄米、押し麦、もち麦、塩麹、昆布、水

圧力鍋で玄米・押し麦ごはん

by すぎたろ
圧力鍋で玄米と押し麦を炊きたい方に。
材料: 玄米、押し麦、昆布、塩麹、水

活力鍋でしっかりめの玄米炊飯

by アヲイトリ
もちもちじゃなくて、つぶつぶしっかりめの玄米を作りたくて、浸水時間や加圧時間を調整し ...
材料: 玄米、水、塩、小豆、黒米、押麦

圧力鍋でおいしい発芽玄米を炊こう。

by そばかす美人
私自身10年間以上、飽きずにおいしいと食べ続けている発芽玄米の作り方、炊き方。友だち ...
材料: 玄米、小豆、プレーンヨーグルト、塩、水(小豆の浸け汁も使用)、16穀米(雑穀の混合品 ...

圧力鍋で簡単!玄米と押し麦のごはん

by +きらきらひかる+
食物繊維が取りたい。 簡単に作りたい。 良く噛んで健康に!
材料: 玄米、押し麦、水

圧力鍋で簡単!玄米と押し麦と小豆のごはん

by +きらきらひかる+
とにかく食物繊維がとりたいのです。 浸水とか待ってられないのです。 色んな味やら食感 ...
材料: 玄米、押し麦、小豆、水

圧力鍋使用☆粉寒天入り.玄米ご飯

by ミセスおおから
時間が経っても食べ易い 玄米ご飯。 ぷちぷち食感です☆ *後日レシピ修正 *押し ...
材料: 玄米、水、粉寒天、塩

圧力鍋で✿玄米✿押し麦✿ご飯

by ヒロボ
玄米のプチプチ食感と、押し麦のモチモチが、 私と娘のお気に入り♪
材料: 玄米、押し麦、お水

水増し<満腹玄米ご飯>

by だいふくもち
水増し炊きは、メタボの味方。 一食150gに納豆を加えて量増し、満足度アップ。 ヒジ ...
材料: 玄米、押し麦、水、乾燥ひじき