のレシピ

185品

ふるふる食感♡ダイエットわらびもち

by クックエリー
ダイエット中や授乳中のおやつにピッタリ♪ お鍋を使わずに簡単にできる、とってもヘルシ ...
材料: ゼラチン、お湯、水、きなこ、黒蜜、お砂糖

授乳中におすすめ☆健康☆青汁ドリンク

by 妃羅芽
青汁を使ったヘルシーで飲みやすいドリンクです 洗い物も少なくダイエット中の方やお子 ...
材料: 青汁(粉末)、牛乳、ジュース、きなこ、砂糖

授乳中もOK*豆乳ヴィシソワーズ

by なってぃmama
豆乳なのでヘルシーです♡ ダイエット中にも(^o^) 超簡単に本格スープの出来上がり ...
材料: じゃがいも、玉ねぎ、水、豆乳、顆粒コンソメ、塩、黒こしょう

ダイエットに♪酵素玄米ごはん

by てんちゃんママ
完全栄養食の玄米。授乳中、産後のダイエットにはピッタリ(´∀`) 見事に妊娠前の体重 ...
材料: 玄米(出来れば無農薬)、小豆、塩、水、水

ダイエット中でも!ヘルシーおからアイス♪

by りんご19
ダイエット中、妊娠中、授乳中…でもアイスは食べたい!すぐできて罪悪感なく食べられる♪ ...
材料: ヨーグルト、生おから、はちみつ、メープルシロップなど

ダイエット♪簡単おからケーキ

by キラキラきらり☆
授乳中にお腹がすくのでヘルシーおからを使って簡単ケーキを作りました☆材料もお家にある ...
材料: 生おから、ココア(今回はビター)、はちみつ、薄力粉、重曹

授乳中も安心☆もっちり豆乳プリン☆

by ☆クウカイ☆
授乳中でも安心なデザート。 甘さ控え目ですが、もっちりとしていて満足感があります。 ...
材料: 調整豆乳、てんさい糖、ゼラチン、熱湯

ダイエットに!材料三つで豆腐チョコムース

by Maple♡Mica
チョコは使いません。 でもこのおいしさ! ダイエット中や授乳中、妊娠中のおやつに
材料: 豆腐、ピュアココア、砂糖、☆インスタントコーヒー、☆シナモン

米粉とフルーツだけのクッキー

by あゆさめ
ビーガン、ベジタリアン、マクロビ対応!ダイエット中、妊娠中、授乳中にも最適♡赤ちゃん ...
材料: りんご(すりおろし)、米粉(グルテンフリー)

カロリー半分!授乳ママも食べれるケーキ♪

by にゃんそん
砂糖・バター・生クリーム不使用♪授乳中ママも、ダイエット中や糖質制限中、乳製品アレル ...
材料: 100%ジュース(今回はリンゴ)、薄力粉、ベーキングパウダー、卵、メープルシロップ、 ...