のレシピ

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揚げない、ふわふわ鶏胸唐揚げ、卵衣

by プロコフィエフ
卵の衣で、ふわふわの鶏胸肉の唐揚げです。 油は少量で揚げ焼きなのでヘルシーです。
材料: 鶏胸肉、酒(下味)、砂糖(下味)、マヨネーズ(下味)、醤油、ハチミツ、ニンニクチュー ...

トースターで簡単♡揚げない柚子塩からあげ

by 15makiart
揚げてないとは思えない!衣サクッ鶏肉ジューシーな唐揚げです♬ぴりりと辛い柚子胡椒が後 ...
材料: 鶏肉、塩麹、柚子胡椒、片栗粉、オリーブオイル

早い!揚げない!トロトロ!♪麻婆茄子

by クック82IVTU☆
ヘルシーかつ美味しく、手早く、美味しい麻婆茄子です 見た目もナスが変色しません 10 ...
材料: ナス、豚ひき肉、油、チューブしょうが、チューブニンニク、豆板醤、甜麺醤か合わせ甘味噌 ...

簡単!揚げない揚げ出し豆腐

by ねこ大好き♪
揚げるのが面倒な揚げ出し豆腐ですが、フライパンで焼いてめんつゆを使うと簡単に揚げ出し ...
材料: 木綿豆腐(大)、片栗粉、サラダ油、★めんつゆ(3倍濃縮)、★お湯、おろし生姜、刻みネ ...

揚げないで簡単♪南瓜と海老の春巻き

by sawararara
ホクホクかぼちゃとプリプリ海老を組み合わせた美味しい春巻きです。 油で揚げずにオーブ ...
材料: かぼちゃ、むき海老、A塩、A酒、春巻きの皮、とろけるチーズ、油

お弁当に♡揚げないベーコンチーズ春巻き

by ジュジュシナ
家にある物でできる簡単な春巻き 油で揚げないからヘルシーだし片付けも楽♪
材料: 春巻きの皮(小)、大葉、スライスチーズ、ベーコン、油、ブラックペッパー

簡単!!揚げないナスと豆腐の揚げ出し風

by くのたカヨシ
あと一品という時に素早く簡単!!揚げ出し豆腐にナスの旨味が加わってとても美味しいオカ ...
材料: ナス、豆腐、片栗粉、麺つゆ(4倍濃縮)、みりん、サラダ油、小さいビニール袋、水

あんかけ温豆腐・揚げない揚げ出し豆腐風

by 居酒バーたかし
揚げ出し豆腐のような茶碗蒸しのような、美味しい温かあんかけ温豆腐
材料: 豆腐、枝豆、水、粉末出汁、醤油、みりん、砂糖、塩、片栗粉、水(水溶き片栗粉用)

揚げない手羽のピリ辛

by 桃由姫
ダイエット中もパンチのきいたチキンが食べれる、カロリー控えめのピリ辛手羽♪大満足
材料: 手羽先、手羽元、水、砂糖、コショウ、酒、おろしにんにく、おろししょうが、電子レンジ保 ...

揚げない絶品海老カツ

by ゴリラの飯炊き当番
ぷりぷりのエビの食感がたまらない 絶品海老カツ
材料: エビ、はんぺん、片栗粉、パセリ
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