のレシピ

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簡単美味・揚げない海老玉子天丼

by ペチペチペーチ
海老天をむき海老と揚げ玉で代用して、卵でとじた逸品です。
材料: 玉葱(小)、むき海老(またはシーフードミックス)、卵、◇日本酒、◇醤油、◆蕎麦つゆ( ...

揚げない!ヘルシー!鶏胸肉でカツ丼風!!

by ゆな(管理栄養士)
揚げないのでとてもヘルシーで美味しいですよ!ユーチューブにて詳しい作り方を動画にして ...
材料: 鶏むね肉、塩コショウ(肉下味用)、酒(肉下味用)、パン粉、油、水、米粉、玉ねぎ、溶き ...

揚げない*・激うま かぼちゃコロッケ

by BROWN
とっても美味しく簡単に出来上がります! 揚げないからヘルシー♪ お弁当にもどうぞ!( ...
材料: かぼちゃ、パン粉、塩胡椒、(玉ねぎ)お好みで、油

揚げない、ローストポテト

by 焼き菓子屋
食事の付け合わせに、おやつに。
材料: ジャガイモ(皮つき)、オリーブオイル、ニンニク、ローズマリー、塩、胡椒、トマトケチャ ...

揚げない♪メープルバター大学いも

by dグルメ
フライパン一つで作れる洋風大学いも♪カリカリほくほくさつまいもにメープルバターが幸せ ...
材料: さつまいも、水、砂糖、メープルシロップ(はちみつ)、塩、バター、白いりごま

揚げないからヘルシー!マンガ肉唐揚げ

by ガラダ堂巨四郎
焼かない唐揚げをマンガ肉にしてみました!キャンプやバーベキューで映えるかつヘルシーな ...
材料: 胸肉、醤油、酒、みりん、砂糖、ニンニク、片栗粉、タピオカ粉

揚げない簡単かぼちゃコロッケ

by ゆるゆる社会人
揚げないコロッケでとてもヘルシー!かぼちゃとじゃがいもを混ぜてホクホクのコロッケがで ...
材料: かぼちゃ、じゃがいも、パン粉、油

簡単揚げない☆ポテチ

by maaa☆i
カリッとなっていて本格的です!
材料: じゃがいも、塩、オリーブオイル

揚げないよ♡細切り茄子とピーマンのお浸し

by ぷゆら☆
お弁当に入れやすい食べやすい揚げ出し風味♬
材料: なす、ピーマン、パプリカ、鰹節

鶏胸肉で揚げないヘルシー酢鶏!!

by ゆな(管理栄養士)
鶏胸肉を使っていますがパサパサすることなく柔らかくて美味しいレシピになります! 詳し ...
材料: 鶏胸肉、●酒(下味)、●しょうゆ(下味)、片栗粉(鶏胸肉用)、生姜、●ケチャップ、● ...