のレシピ

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揚げないかぼちゃコロッケ

by s_175iii
揚げてないのでヘルシーです♩ 具材もかぼちゃだけなのでシンプルです♩
材料: かぼちゃ、バター、だしの素、めんつゆ、パン粉

揚げないガーリックシュリンプ

by makopeace
ガーリックシュリンプは炒めるだけでも充分美味しいです!
材料: えび、片栗粉、酒、オリーブオイル、にんにく、バター、クレイジーソルト

お弁当のおかずに◎揚げない大学いも

by イチカツ
お弁当のおかず用の大学いものレシピ♫ 油で揚げずに少量の油で焼くだけなので簡単&ヘル ...
材料: さつまいも、★砂糖、★サラダ油、★しょうゆ、★酢、★水、黒ごま

揚げない チキンカツ マヨネーズ

by msgnb120
とりむね肉でチキンカツを作りました。
材料: とりむね肉、クレイジーソルト、マヨネーズ、パン粉

ソースのいらない揚げないコロッケボール

by 〆makibako
しっかりめに味付けした揚げないコロッケ。
材料: じゃがいも、合挽肉、玉ねぎ(みじん切り)、塩、コショウ、ケチャップ、ナツメグパウダー ...

揚げない♪クリーミーふわふわミートボール

by dグルメ
揚げずにゆでるのでヘルシーなミートボール♪さっぱりコクのあるレモンクリームソースにア ...
材料: 合いびき肉、玉ねぎ、パセリ、パン粉、卵、塩、ドライパセリ、粒マスタード(あれば)、牛 ...

コッソリ人参✩揚げないかぼちゃコロッケ

by mhi7ka_t
隠し味に人参♡ごまの食感やチーズも入って子供もパクパク♡
材料: かぼちゃ、人参、ピザ用チーズ、コンソメ顆粒、いりごま、パン粉

★作り置き★揚げない胡麻チキンカツ

by 博多華味鳥☆はな
簡単、作り置きレシピ! 揚げないから、片付けもラクチン!
材料: 鶏もも肉、炒りごま、オリーブオイル、濃口醤油、マヨネーズ、薄力粉

カリカリ!揚げない鯵の竜田揚げ

by 発酵家族
子供達が鯵が好きになったのはこのおかずのおかげかもしれません。 というほど、夫にも家 ...
材料: 鯵(3枚おろし)、醤油、キノコ(舞茸、しめじ)、片栗粉、揚げ油

揚げないミートボールの煮込み

by りょうばちゃん
オイスターソースで旨味アップ
材料: 牛豚合挽きひき肉、赤パプリカ、お好みのキノコ、いんげん、★玉ねぎのすりおろし、★片栗 ...