のレシピ

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オーブン&米粉de揚げない簡単唐揚げ by みみはる39
米粉を衣にしてカラッと仕上げました。揚げずにオーブンで作るのでお手軽にできます!
材料: 鶏もも肉、☆にんにく、しょうがのすりおろし、☆醤油、白ワイン、☆塩胡椒、米粉、ごま油 ...
牛乳&豆腐の揚げないかにクリームコロッケ by ♡RMY♡mom
時間がない時でも簡単に。揚げないヘルシーなかにクリームコロッケです☆
材料: カニかま、薄力粉、片栗粉、牛乳、バター、絹ごし豆腐(水切不要)、コンソメ粉末、●サラ ...
揚げない春巻き〜チキン高菜とエビ味噌 by あやお独り様
揚げないヘルシー春巻き!揚げ油を片付ける手間もなし!チキン高菜と海老マヨシソ、意外に ...
材料: 玉ねぎ、ピーマン、ナス、春雨、鶏肉、冷凍エビ、高菜、塩胡椒、味噌、酒、みりん、塩、マ ...
揚げない!ナスの揚げ浸し風 by ニジノママ
揚げずに仕上げるナスの揚げ浸し♬暑い時期には冷やして食べるのがオススメです(^^)
材料: ナス、ミョウガ、大葉、ごま油、麺つゆ、ポン酢、おろしニンニク
カンタン♪揚げない玉ねぎのかき揚げ☆ by ちょんちょりん
揚げなくていいからカンタン♪玉ねぎと乾燥小エビでチャチャっとかき揚げはいかが♪
材料: 玉ねぎ、乾燥小エビ、薄力粉、サラダ油、白だし
鶏胸肉で揚げない南蛮漬け by dyundyun
小麦粉をまぶして揚げずにできるヘルシーな南蛮漬け。レモンでさっぱり効果も倍増、暑い季 ...
材料: 鶏胸肉、なすび、ズッキーニ、トマト、みょうが、小麦粉、ごま油、はちみつ、水、レモン汁 ...
揚げない。パンケーキ風ドーナツ 2 by Konabe♡
子どものおやつに。小腹が空いた時に。牛乳、白砂糖不使用。グルテンフリー。
材料: 全卵、塩、ベーキングパウダー(アルミニウムフリー)、甜菜糖、ココナッツパウダー、生ク ...
油で揚げない野菜フライ by マニラマンゴー
罪悪感なくたっぷり食べれる野菜フライです!
材料: アボカド、玉ねぎ、ズッキーニ、葛粉、卵、パン粉
甘さ控え目の酢豚♡揚げないからヘルシー♪ by まもみい2010♡
甘さ控え目でさっぱり味の酢豚♡揚げないからヘルシーで簡単・甘い味が苦手な彼の為に作り ...
材料: 〇豚ロース(1cm幅のそぎ切り)、●人参(乱切り)、●玉ねぎ(乱切り)、●ピーマン( ...
簡単!揚げない☆アジフライの海苔巻き by だんどり亭
海苔が合います
材料: アジ、焼きパン粉、焼き海苔、マヨネーズ、ウスターソース
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