のレシピ

207品

魚焼きグリルで揚げないナスの揚げ浸し

by M′sきっちん
暑い夏に揚げ物なんてしたくな~い、そんな皆さん朗報です。魚焼きグリルで簡単に出来るん ...
材料: なす、サラダ油(またはごま油)、ぽん酢、めんつゆ(ストレート)、砂糖、刻みネギ、刻み ...

めっちゃ簡単 揚げない唐揚げ

by むっちんママ☆
ちょっと、メタボぎみの旦那なの為に‥…。 揚げずにカリッと! 揚げ物好きの旦那も満足 ...
材料: 鶏ももにく、から揚げ粉

揚げない!めっちゃヘルシー春巻き

by ふうぽんたろ
ダイエット中避けがちな揚げ物ですが… 少しのアレンジでとってもヘルシー!
材料: 豚コマ、白滝、タケノコ(メンマでも◎)、長ネギ、豆板醤、甜麺醤、塩コショウ、醤油

揚げない小あじの南蛮漬け

by クックCVLZ2U☆
夏に揚げ物は暑いし、手間な時に。 さっぱりしています。
材料: 小あじ、玉ねぎ、ピーマン、にんじん、☆だし汁、☆酢、☆本みりん、☆醤油

揚げないで作れる北海道生まれザンギ

by ☆にゃん&りの☆
赤ちゃんと猫がいて揚げ物が難しいため、少量の油で炒め揚げしています♩
材料: 鶏もも肉(から揚げ用)、酒、しょうゆ、しょうがチューブ、にんにくチューブ、片栗粉、油

お弁当に♥揚げないよ✿オープンコロッケ✿

by りるみな
コロッケって美味しいんですが、揚げ物したくなくって。 タネを焼いた感じです。 作る ...
材料: 合いびき肉、じゃが芋、人参(微塵切り)、玉ねぎ(微塵切り)、ほうれん草(微塵切り)、 ...

材料少なく簡単!揚げないささみ春巻き

by jopo
揚げ物って何となく面倒!だから揚げずに焼いちゃいます!十分パリッとしていておいしいで ...
材料: ささみ、大葉、とろけるチーズorスライスチーズ、春巻きの皮、塩こしょう

揚げない★簡単おかず(市販の冷凍)お弁当

by ♪★noriko★♪
揚げずにカロリーオフ♬オーブンにまかせている時間にガスコンロやIHで他の料理ができま ...
材料: 市販の揚げ物(冷凍)、サラダ油

気まぐれシェフの揚げないビーフコロッケ

by 気まぐれシェフの休日
揚げ物だと、後片付けが面倒なので、油を少ししか作らないコロッケを作りました!
材料: ジャガイモ(メークイン)、☆牛乳、☆マーガリン、☆粗挽き胡椒、金時人参みじん切り、玉 ...

揚げない!ライスコロッケ!

by 乙っっ
油で揚げないので、揚げ物したくない!ヘルシーに!という方はぜひ。ソースが決め手です!
材料: ごはん、玉ねぎ、ハム、パン粉、オリーブ油、ケチャップ(ライス用)、コンソメ粉末、塩コ ...