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骨のついた鶏肉(手羽元等）または鶏がら、長ネギ、しょうが、ローリエ、塩(天然塩のよう ...◎1日1食置き換えるだけ！無理なくプチ断食＆腸活 ◎コラーゲンたっぷりで栄養豊富 ◎ ...
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大根、人参、さつまいも（里芋）、ゴボウ、豆腐、長ネギ、野菜クズ皮など、昆布、水動物性の出汁を使わず昆布と野菜で美味しいお汁が出来ます！ファスティングや断食明けは、 ...
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小麦粉、ベーキングパウダー、砂糖、塩、牛乳、卵、バター(マーガリン)、バニラエッセン ...小麦粉から作るフィンランドのパンケーキです。向こうでは断食（金曜日）の前の木曜日に豆 ...
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