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●新玉葱と柔らか塩麴チキンのサラダ●
旬の新玉葱とレシピID : 6662559 で作ったサラダチキンを使って和風サラダを
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材料：
鶏むね肉レシピID : 6662559、新玉葱、胡瓜、レッドキャベツスプラウト、かつ
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ヤーコンと新玉ねぎのシャキシャキサラダ
腸内環境改善サラダができました♡オリゴ糖がたっぷり究極のダイエット食材とも言われてい
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材料：
ヤーコン、にんじん、新たまねぎ、オリーブオイル、粒マスタード、レモンの皮、レモン果汁
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新玉ねぎと鶏むね肉の柚子胡椒サラダ
毎年新玉ねぎが出てきたら作るレシピ。
教えてもらったレシピの覚書。
とっても美味しく
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材料：
長ねぎ青い部分、胸肉、生姜、新玉ねぎ(中)、塩、★柚子胡椒、★マヨネーズ
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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