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ペペロン好きの旦那絶賛！塩にんにくパスタ
鶏がらスープの素で簡単になんちゃってペペロンチーノはいかが？塩にんにく味であっという
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材料：
パスタ、ウインナー、キャベツ、にんにく、★鶏がらスープの素、★砂糖、★料理酒、★塩胡
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パパ渾身の生姜焼き
肉嫌いな息子、肉好きな娘の両方にバカ売れした料理です。
生姜の香りが食欲をそそります
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材料：
豚バラorもも、玉ねぎ、☆生姜チューブ、☆酒、☆砂糖、☆醤油、☆みりん、☆味噌、☆オ
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主人考案♡ベーコンとしらすのTKG♡
TKGにしては少々手間はかかりますが
食べてビックリなおいしさ(*´ `*)
一度お
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材料：
ベーコン(ハーフベーコン)、しらす、卵、ご飯、味の素、醤油、ねぎ
主人と私の両家の母親✨肉じゃが✨アレンジ
主人の母親と私の母親は料理上手で肉じゃがは絶品です✨☺両家のおばあちゃんに肉じゃがの
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材料：
煮干しだし、ジャガイモ、人参、牛肉、玉ねぎ、砂糖(三温糖)、醤油
旦那と私の大好きなチャンポン
具と麺の多さでお腹一杯になりとっても
美味しいかったよ✨旦那も私も全部完食
スープも
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材料：
［野菜の具］、中華麺２玉(焼きそば麺)、豚コマ肉(小さめで半分)、エビ(１パック)、
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
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男性: 8.0g未満
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
