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『極UMAMI美人』極上昆布出汁ラーメン
ついに究極ラーメン完成♪
㍿さいとう様の海藻をたっぷり道南満喫昆布出汁ラーメンです
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材料：
生麺、中華だし、昆布出汁『極UMAMI美人』、白胡麻油、↑胡麻油なら、柚子胡椒、ラー
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豚バラ肉と茄子と厚揚げのもみじポン酢炒め
厚揚げと茄子を豚肉と一緒にポン酢で炒め煮にした一品。もみじおろしポン酢を使う事で、味
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材料：
豚バラ肉薄切り、厚揚げ、長茄子、ピーマン、椎茸、濃縮昆布出汁、もみじおろしポン酢
No2785スパイスから作る和風カリー
ルーを使わずスパイスから作るから油少なめのヘルシーカリー！
材料：
豚肩ブロック肉、玉葱、生姜、鷹の爪、クミンホール、カルダモン、マスタード、ニラ、エノ
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賄い♪豚肉とアオサのぶっかけ昆布出汁丼
今日の賄い♪昆布出汁メインのアオサ海苔香る豆腐のとろみあんをかけた優しい味付けです！
材料：
木綿豆腐、豚バラスライス、乾燥アオサ海苔、①水、①顆粒昆布出汁、①酒、水溶き片栗粉(
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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監修：クックパッド 管理栄養士
