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明治スマートチーズin里芋ボール♪
プチプチはじける触感を楽しんでほしいです。胡桃を使って触感UP↑↑
材料：
里芋、塩、醤油、A:青のり、A:黒ゴマ、B：胡桃、B:白ゴマ、油、明治北海道十勝スマ
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北海道十勝スマートチーズの包み焼き
海老とホタテとスマートチーズ、焼いたらチーズはとろけたけど香りと旨味，コクは抜群、簡
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材料：
ブラックタイガー、ホタテ、玉ねぎ、エリンギ、人参、明治北海道十勝スマートチーズチーズ
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明治スマートチーズで朝ラクチーズ蒸しパン
朝って忙しい。
簡単でお腹が満たされて、栄養もある朝食。
洗物も少なく、身体もお腹も
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材料：
明治スマートチーズ、ホットケーキミックス、卵、砂糖、片栗粉かコンスターチ、マーガリン
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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