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木綿豆腐、ひき肉(鳥でも豚でも)、大葉、キャベツ、ライスペーパー、塩麹、すりおろしし ...揚げない×ライスペーパー×豆腐を使ったヘルシーな春巻きです☆塩麹の力でふっくら仕上が ...
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春捲皮、豚肉（薄切り）、キャベツ、たけのこ、しいたけ、ピーマン、長ねぎ、酒、しょうゆ ...＊管理栄養士のレシピ＊ 学生時代に駅伝選手に提供していたレシピをアレンジ(*^_^* ...
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豚肉、しいたけ、クリームチーズ、オイスターソース、にんにくチューブ、キャベツ、ごま油たっぷりの椎茸と豚肉をオイスターで味付け。とろとろのクリームチーズとパリッとした皮が ...
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鶏胸ミンチ、春巻きの皮、キャベツ、人参、白ネギ、紫蘇、メンマ水煮(筍でも)、塩胡椒、 ...ほぼ野菜なので、とってもヘルシーで、カリカリ、パクパクです＼(^o^)／
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キャベツ、塩、合い挽き肉、ケチャップ、ウスターソース、卵、春巻きの皮、小麦粉、お水揚げないキャベツメンチ春巻き
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春巻の皮、キャベツ、お好み焼き粉、水、お好み焼きソース、紅生姜、青のり、アミエビ、と ...おつまみにもおやつにも。TikTokに動画載せたので良かったらご参考に♪ @kira ...
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キャベツ、ベーコン、春巻きの皮、ピザ用チーズ、塩胡椒、油揚げない春巻き〜簡単に作れます☆
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春巻の皮、キャベツ、ベーコン、スライスチーズ、小麦粉、水お肉を使わない簡単なレシピです。春巻の皮が余ったときなどに、キャベツも入ってヘルシー ...
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豚肉、白菜orキャベツ、たけのこ、干し椎茸orしいたけ、ゴーヤ、にら、ねぎ、卵焼きな ...タケノコとほろ苦ゴーヤを使った大人でヘルシーなおかず
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キャベツ、もやし、豚挽き肉、生姜、☆酒、☆醤油、☆塩、★卵または水とき片栗粉、胡麻油 ...揚げないでフライパンで焼くのでヘルシー。材料もシンプル。子供も大好きな春巻きです
393万
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：福本健一（早稲田大学競走部）
