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春菊、切り干し大根、人参、★白すりごま、★しょうゆ、★塩、★ごま油葉酸たっぷりの春菊と、カルシウムたっぷりの切干し大根の組み合わせ!しっかり噛んでミネ ...
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春菊、パプリカ(赤)、お好みのドレッシング妊娠期におすすめの栄養バランスのよいワンプレート妊婦ごはん。 プレート付け合わせの「 ...
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ごま油(炒め用)、牛細切れ肉、塩コショウ、春菊、パプリカ(黄)、トマト、○醤油、○み ...春菊はビタミン、鉄、カルシウムが豊富で妊婦さんにおすすめの食材です。野菜たっぷりなの ...
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春菊、塩、ごま…あれば、じゃこ…あれば癖があるイメージの春菊なのに菜飯にするとびっくり食べやすいんです。11月〜旬を迎える ...
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春菊(小さめ)、納豆、納豆のタレ、しょう油、お好みで春菊と納豆で栄養価UP↑
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春菊、豆腐(絹でも木綿でも)、鶏ガラスープの素、水、しょうがチューブ、水溶き片栗粉春菊と豆腐のみの中華スープ(鶏ガラスープの素使用)。簡単に美味しくできます!分量はテ ...
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春菊、塩、こしょう、(にんにく)、オリーブ油、黒酢ちぎって、和えるだけ!カロテン豊富な優秀食材、春菊のさっぱりサラダ☆妊婦さんや貧血予 ...
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ササミ、春菊、ゴマドレッシング、すりごまorいりごま妊婦さんに栄養のあるものを! 葉酸、ビタミン豊富で感染症予防、胃もたれ時など 万能の ...
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モロヘイヤ、春菊、お湯、お味噌、顆粒だし、卵元々苦手な食材でしたが、赤ちゃんの為に栄養摂取!食べやすくなっていると思います!
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鳥ササミ※一口大に切る、春菊、小松菜、えのき茸、しめじ、糸こんにゃく、豆腐、長ネギ、 ...炭水化物を食べずに夜はこれで済ませます。、が、、たっぷり出汁が出ているので、これで雑 ...