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圧力鍋 とろける豚の角煮と煮卵
ゆで卵の代りに厚揚げを入れるのも時短でボリュームにアップになりお勧めです。
材料：
☆煮卵用の生卵、豚バラブロック、ニンニク、生姜、塩胡椒、黒砂糖、てんさい糖、醤油、水
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ワンボウルで作る レンジ煮豚
ボウル１つで作る超時短な煮豚です。
色々試してみた結果、この分量に落ち着きました。
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材料：
豚ブロック（ヒレ、モモ、バラお好きなもので）、長ネギ（青い部分）、しょうが、ニンニク
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里芋入り焼売、煮卵と煮コンニャク人参弁当
里芋を入れたあんを包んで焼売を夜食べて、焼き焼売と人参、コンニャク、もやし、煮卵で中
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材料：
焼売:里芋(超小さいのは5こ)、焼売:玉ねぎ(写真は紫)、焼売:しいたけ、焼売:豚挽
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
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1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：武蔵 裕子
監修：妊すぐ×クックパッド
