のレシピ

56品

簡単朝食!和食のおかずに!鮭の西京焼き♪

by 331ミミイ
鮭を使った、漬けて焼くだけの、簡単な西京焼きです!! 西京味噌の柔らかな風味が鮭に染 ...
材料: 生鮭、┗サラダ油か、フライパン用ホイル(焼き用)、西京味噌、お酢、砂糖

簡単10分☆和食朝食ランチ弁当そぼろ丼♪

by ぎんmama。
娘が大好きなそぼろ丼♪レンチンでスピードup!早起きすれば朝食に出来たて和食丼が完成 ...
材料: ☆ ひき肉(今回合挽きですがお好みで♪)、☆ すりおろし玉ねぎ、☆ チューブ生姜、☆ ...

和惣菜ワンプレートとデザート付き朝食

by lunadrop
ワンプレートにネバネバ和惣菜や作り置きおかず、漬物を。白きくらげが手に入りデザート付 ...
材料: 作り置き炒め物、ネバネバおかず、白和え、紫蘇、きゅうり浅漬け、白きくらげ、ゆであずき ...

簡単!朝食♪和食のおかず 赤魚の生姜煮!

by 331ミミイ
赤魚を、たっぷり生姜を使った煮付けです(^-^)♪ 簡単、生姜でぽかぽか、健康的な和 ...
材料: 赤魚、水、醤油、酒、砂糖、みりん、だしの素、生姜すりおろし、生姜の千切り、長ネギの青 ...

2月7日 献立 ブリと和惣菜朝食

by lunadrop
副菜の量を多くしたり、めにゅーを変えて昼食や夕食献立などアレンジ自由です。
材料: ブリ 切り身、キムチ納豆、ミニトマトシーザーサラダは、ポテトチップス和え、味噌汁、う ...

まぐろソテーと和惣菜  糖質制限 朝食

by lunadrop
デザートをのせたスタンドは2段ですが、下の段だけ使ってデザートコーナーに。おかずは家 ...
材料: まぐろソテー、レタスとかぼす、キムチ納豆、ぬか漬けきゅうり、オクラ山芋めかぶ、みかん ...

ニラ玉と和惣菜ヘルシー朝食 糖質制限

by lunadrop
カッティングボードにちょい盛りおかずをならべました。お弁当や前日の夕食の残りなど、小 ...
材料: にら玉、かぼちゃの煮物、焼きナス生姜おかか、キムチ納豆、ぬか漬け、わかめとクレソンス ...

スタミナ炒めレタス巻きと和惣菜朝食

by lunadrop
スタミナ炒めはお弁当と朝食兼用 和朝食の定番おかずをちょこちょこ盛り付けて彩りと栄養 ...
材料: スタミナ炒めレタス巻き、きのこのバタポン酢、納豆、ひじき煮、白和え、玄米ご飯、味噌汁 ...

鮭のハラス 和惣菜 ハロウィン弁当詰め方

by lunadrop
作り置きおかずを詰めるだけ、朝は鮭ハラスを焼くだけです。冷まして詰める、彩りを添える ...
材料: 鮭ハラス、紫蘇、明太と根菜サラダ、ごぼうひじきコーン人参ごまサラダ、ミニトマト、高菜 ...

簡単♬朝食にも❁マグロとエリンギの和風煮

by 331ミミイ
マグロとエリンギの簡単な和食のおかずです✿.* 直ぐに出来るので、朝食やあと一品に。
材料: マグロ、エリンギ、長ネギ、水、醤油、砂糖、ポン酢、だしの素、生姜すりおろし(チューブ ...
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