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絹ごし豆腐、平湯葉(乾燥)、椎茸、水、醤油、みりん、だしの素、塩、生姜すりおろし(チ ...簡単、豆腐の湯葉餡掛けです♪ 温奴でも冷奴でも、お好みで.*゚ 優しい味わいの、和食 ...
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チンゲン菜、ニラ、水、白だし、醤油、生姜チューブチンゲン菜とニラで、直ぐに作れるお吸い物です! 白だしで簡単、さっぱり和食の汁物に( ...
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チンゲン菜、もやし、椎茸(無くてもOK)、しめじ(無くてもOK)、水、白だし、醤油、 ...簡単直ぐに出来る、チンゲン菜ともやしのお吸い物です♡ 白だしで手軽に本格的な味になり ...
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鮭の切り身(塩鮭、甘塩使用です)、大葉、水、ポン酢、お酢、砂糖、醤油、だしの素簡単さっぱり、鮭の大葉ポン酢のさっぱり煮です(*^^*)♡ 塩鮭で手軽に作れるので、 ...
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オクラ、あおさ(生)、しめじ、舞茸、水、だしの素、味噌ねばねばオクラとあおさ、きのこのお味噌汁です! 健康的な、和食の一品に、簡単です(^ ...
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マグロのサク(種類は何でもOK)、長ネギ、水、醤油、酒、砂糖、だしの素、昆布(無くて ...マグロと長ネギの、簡単な和食の一品です(^_^)♪ サッと作れてさっぱりなので、朝食 ...
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タラの切り身(生タラ)、エリンギ、◆水、◆酒、◆だしの素、ポン酢フライパンで簡単、タラとエリンギの一品です! 和食のヘルシーおかずに(^_^)*゚
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蒟蒻、ツナ缶(ノンオイル)、汁ごと、ワカメ(乾燥)、椎茸、しめじ、水、醤油、砂糖、オ ...蒟蒻に、ツナとワカメの旨味が絡んで、ご飯がすすみます(^-^)♪ 簡単、和食のおかず ...
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オクラ、ワカメ(乾燥)、湯葉(乾燥)、水、だしの素、味噌サッと煮立てるだけ、直ぐに作れるお味噌汁です!! 朝食や、和食のあと一品に、とっても ...
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サワラ、┗サラダ油か、フライパン用ホイル(焼き用)、ポッカサッポロ「塩レモン」、醤油サワラに、さっぱり爽やかな、塩レモンを使ったタレで焼いた一品です!! 朝食のおかずや ...