のレシピ

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お野菜たっぷりスープ&フォカッチャの朝食

by 花時計咲いた
パン朝食には、コンソメ仕立てのお野菜栄養スープを添えたり^^
材料: お野菜スープ、フォカッチャ

朝食に!ふんわり卵焼きサンド

by ★☆あっこ★☆
ほんのり甘くてパクパク食べられます。朝の糖分はこれで!
材料: ロールパン、卵、砂糖、牛乳

朝食にたまごトースト

by はちみつ1221
忙しい朝にも直ぐに出来て、私の大好きな朝ご飯です!
材料: 食パン、卵、砂糖、マヨネーズ、マーガリン

ザワークラウトとパン朝食 492kcal

by lunadrop
冷やしたパンはレジスタントスターチ式で食物繊維が増えダイエッター向き。塩茹での豆を浸 ...
材料: 紫キャベツでザワークラウト、マヨマスタード、ハム、ライ麦パン、浸透圧で甘く 塩茹で花 ...

朝食に✿小松菜とウィンナーのコンソメ炒め

by 反省堂書店(のぐち)
材料2つ!速攻完成!忙しい朝でも栄養満点の1品ができます!もちろん夕食のおかずにして ...
材料: 小松菜、ウィンナー、オリーブオイル、塩こしょう、コンソメ(顆粒)

簡単朝食 たまごマヨご飯

by はるにゃ❀
時間が無い、節約したい、卵しかない!そんな時にぱぱっと出来る丼レシピです
材料: ゆで卵、ご飯、マヨネーズ、塩胡椒、カレー粉

*クリームスープ DE  簡単朝食*

by ねずみんパラダイス
昨夜余った 白菜と鶏肉のクリームスープで 朝食に簡単ドリアを作りました!よそって 乗 ...
材料: 白飯、けケチャップ、白菜と鶏肉のクリームスープ、とろけるチーズ

ゆったり朝食に♪私のフレンチトースト

by ゆっこて
いつもこのレシピで作ってますッすぐできるし、簡単♪ゆったりできる休日の朝食にいかがで ...
材料: 食パン、卵、豆乳、砂糖orはちみつ

ヨウサマの減塩朝食(減量ver) ㉛

by ヨウサマの減塩食堂
正月休みでリバウンド気味。本日から減量減塩生活に戻します。デパ地下惣菜売場で人気のザ ...
材料: 豚肉肩ロース(一口大に切る)、油あげ(細かく切る)、白部分ネギ15cm位(半分に切り ...

朝ごはん!海老フライのサンドイッチ

by かっちゃん杉
キャベツたっぷり!大きな海老フライのサンドイッチです!おもちに飽きたらサンドイッチ♪
材料: 食パン、キャベツ、レタス、トンカツソース、海老フライ(5Lサイズを揚げました)